Donostia San Sebastián Local, zumos naturales en Reina Regente nº 2, Parte Vieja
En una de las aceras con más transito de Donostia, Reina Regente nº 2, se encuentra Zumos Igeldo, una propuesta refrescante, sana y deliciosa para todas las edades. “Este verano de 2017 ha sido muy bueno, a los turistas les encanta este tipo de sitios a pie de calle, en el que pasas y te tomas un zumo recién exprimido al momento. Y los donostiarras que lo descubren, cada vez le gustan más”, nos comenta Borja, su propietario.
Zumos Igeldo, Reina Regente nº 2 Parte Vieja, es un establecimiento de zumos hechos en el momento con la fruta que se vende en la misma tienda. Puedes probarlos, entre otros de deliciosas naranjas, de kiwi, fresas con plátanos, melocotón, mango con naranjas y hasta de Sandía.
En Zumos Igeldo encontrarás además toda la mejor fruta y verdura de temporada, y la posibilidad de llevarte recipientes con frutas limpias y recién troceadas para comerlas al momento.
Reina Regente nº 2, Parte Vieja de Donostia San Sebastián
Donostia San Sebastián Local, natural juices in Reina Regente nº 2, Parte Vieja
On one of the sidewalks with more traffic of Donostia, Reina Regente nº 2, you will find Zumos Igeldo, a refreshing, healthy and delicious proposal for all ages. «This summer of 2017 has been very good, tourists love this type of places at the foot of the street, where you go and have a freshly squeezed juice at the moment. And the Donostiarras, who discover it, are becoming more and more popular, «says Borja, his owner.
Zumos Igeldo is an establishment of juices made at the moment with the fruit that is sold in the same store. You can taste them, among others of delicious oranges, of kiwi, strawberries with bananas, peach, mango with oranges and even of Watermelon.
In Zumos Igeldo you will also find all the best fruit and vegetables of the season, and the possibility of taking containers with fresh fruits and freshly chopped to eat them at the moment.
Reina Regente nº 2, Old Part of Donostia San Sebastián
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redaccion@gipuzkoadigital.com GipuzkoaDigital.com 6 Septiembre 2017
Donostia San Sebastián
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Vitoria-Gasteiz, arrestado por robar de forma violenta a mujeres mayores en los ascensores de sus viviendas
Tras ser puesto a disposición judicial se ha decretado su ingreso en prisión |
Investigaciones llevadas a cabo por agentes adscritos a la Ertzain-etxea de Vitoria-Gasteiz han llevado a la detención de 39 años de edad, a quien se atribuye la comisión de al menos siete robos con violencia sobre mujeres de edad avanzada, cometidos este último mes en los ascensores de distintos inmuebles de la capital alavesa. El asaltante actuaba con agresividad y desmedida violencia hacia las víctimas, Varias mujeres fueron hospitalizadas y una de ellas permanece ingresada. El juez de guardia ha decretado hoy, miércoles, su ingreso en la prisión de Araba. |
La secuencia de robos a personas de edad avanzada comenzó a mediados del pasado mes de agosto y tuvieron lugar en distintos inmuebles de la capital alavesa, con mayor incidencia en la zona del casco viejo y la zona centro. A través de las denuncias recogidas por la Ertzaintza, se pudo determinar que el «modus operandi» utilizado por el autor era similar. En la mayoría de los casos el autor accedía a los portales de los inmuebles y aprovechaba para entrar en el ascensor con la víctima. En otras ocasiones esperaba en el rellano de la escalera a que las víctimas salieran del ascensor. Estas siempre eran mujeres de edad avanzada, de entre 78 y 89 años de edad, tal y como lo atestiguan las denuncias recogidas.
A partir de ese momento el autor esperaba a que el elevador llegara a la planta elegida por la víctima, instante en que cometía el robo; siempre de forma violenta agarrando a las mujeres y empujándolas al suelo, donde les arrebataba el bolso de manera agresiva mediante un fuerte tirón. En los casos en los que las víctimas oponían resistencia, el asaltante no dudaba en ejercer una violencia desmedida hacia ellas, tanto a empujones como sacándolas del ascensor y arrastrándolas por las escaleras. Varias de la mujeres, resultaron heridas, algunas de ellas de gravedad, y una todavía permanece ingresada en el hospital, a resultas del último robo cometido por el asaltante, efectuado el pasado domingo. Se le atribuyen al menos siete asaltos desde mediados del pasado mes de agosto Las averiguaciones practicadas por la Ertzaintza permitieron establecer un perfil del presunto autor de los hechos. En base a dichas investigaciones, anteayer lunes, los agentes procedieron a su identificación tras ser localizado en el área urbana de Gasteiz. El mismo, un varón de 39 años de edad, fue detenido como presunto autor de cinco robos con violencia. Además se le atribuyen otros dos robos similares denunciados en la Policía Local; mientras la Ertzaintza mantiene abierta la investigación para esclarecer otros posibles hechos similares. Hoy miércoles, una vez finalizadas las diligencias policiales, el arrestado ha sido puesto a disposición judicial, desde donde se ha decretado su ingreso en prisión. |
Departamento de Interior G V
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Koldo Zuazua, por su magnífica trayectoria cinematográfica ganador del IV Premio SADE
Koldo Zuazua, ganador del IV Premio SADE por su trayectoria cinematográfica
- Para su designación se ha tenido en cuenta su enorme contribución al cine como productor. Su trayectoria ha combinado producciones de gran éxito, como ‘Ocho apellidos vascos’ y ‘Zipi y Zape’, con proyectos personales más arriesgados, como ‘La pelota vasca’ y ‘La herida’
- Además de haber contribuido a hacer realidad una larga lista de películas memorables, es un firme defensor de Donostia como sede de sus proyectos, y de hecho varias de las películas que ha producido se han rodado en esta ciudad
El cuarto Premio SADE, otorgado por la empresa donostiarra con el objetivo de homenajear a aquellos que trabajan a favor del cine, ha recaído este año en Koldo Zuazua, por su magnífica trayectoria cinematográfica. Para su designación se ha tenido en cuenta su enorme contribución al cine, que ha llevado sobre todo desde las tareas de productor pero que también incluye su experiencia como director de producción. El premio se entregará el próximo 14 de septiembre en un acto que tendrá lugar en el hotel Astoria 7.
Su trayectoria ha combinado producciones de gran éxito con proyectos personales más arriesgados. Por citar algunos de ellos, en el capítulo de proyectos con más tirón comercial sobresale ‘Ocho apellidos vascos’, donde fue productor ejecutivo, pero también ‘Zipi y Zape y el Club de la Canica’, ‘Zipi y Zape y la isla del capitán’. ‘Cuerpos de élite’ o ‘Embarazados’. Y entre iniciativas más personales, en las que también ha recibido el aplauso de crítica y público, cabe citar ‘La pelota vasca’, ‘Caótica Ana’, ‘Yo también’, ‘Violet’, ‘La herida’ o ‘Morir’, que se estrena este mismo año y que en el Zinemaldi tendrá una proyección especial en la Sección Oficial.
Zuazua, donostiarra de pro, es un firme defensor de Donostia como sede de sus proyectos, y varias de las películas que ha producido se han rodado en esta ciudad. A caballo siempre entre Madrid y Donostia, ha luchado para traer a la capital donostiarra el rodaje de varias de sus películas, donde también ha realizado presentaciones y estrenos.
A lo largo de su trayectoria, Zuazua se ha caracterizado por su tenacidad para sacar adelante proyectos de gran complejidad, en los que los problemas de financiación amenazaban con impedir la creación artística. La producción de ‘La herida’ es paradigmática, ya que logró ayudas del Gobierno Vasco, del ICAA, de la ETB, y del Programa Media, entre otras fuentes, para sumar una cantidad mínima pero suficiente para sacar adelante la película. El equipo técnico y artístico contribuyó a hacerlo posible al sumarse literalmente ‘por amor al arte’, con unos sueldos prácticamente simbólicos. El resultado es sabido. Ganó el Premio Especial del Jurado y la Concha de Plata a la mejor actriz en 2013, año en que otra película producida por Zuazua, ‘Violet’, competía también en el Festival de San Sebastián.
También ha destacado el productor donostiarra por su generosidad, fácilmente comprobable por la larga lista de agradecimientos que aparecen en decenas de proyectos en los que no ha participado directamente. Su apoyo a los jóvenes valores y su relación con las Escuelas de Cine son también una constante en su recorrido profesional.
Entre sus proyectos más actuales se encuentran ‘La Tribu’, de Fernando Colomo, que se halla en postproducción, la ya citada ‘Morir’, de Fernando Franco, que estará en el próximo Festival de San Sebastián, y ‘Handia’, la esperada obra de Aitor Arregi y Jon Garaño que competirá por la Concha de Oro.
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“Hoy en día los remeros son mucho más completos físicamente” Jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa
Enrique Pérez de Ayala, Jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa:
“Hoy en día los remeros son mucho más completos físicamente”
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“A la hora de analizar las capacidades que condicionan la técnica correcta para este deporte, es importante mencionar que los parámetros que se deben tener en cuenta son fundamentalmente cuatro: fuerza, resistencia aeróbica, velocidad y flexibilidad”, afirma Enrique Pérez de Ayala jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa.
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“La mayor dedicación y la mejora en los sistemas de entrenamiento en el mundo del remo permitirá que un nuevo record pueda ser batido en los años próximos, si el tiempo lo permite…”, asegura Enrique Pérez de Ayala.
Tras los récords de Urdaibai y Hondarribia en la primera tanda y después del despliegue físico que demostraron, hablamos con el jefe del Servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa, Enrique Pérez de Ayala, sobre las condiciones físicas de los remeros. “La mayor dedicación y la mejora en los sistemas de entrenamiento en el mundo del remo fijo permitirá que un nuevo record pueda ser batido en los años próximos, si el tiempo lo permite“, asegura el especialista.
“Ya desde su creación, en 1879 para la categoría masculina y en 2008 para la femenina, la Bandera de la Concha, es una de las competiciones de traineras más importantes de la zona. Es indudable que estos más de 130 años, las capacidades de los remeros han mejorado. Hoy en día son mucho más completos físicamente. Los remeros suelen llevar una frecuencia de 35- 40 paladas por minuto, para lo que emplean un 85-90% de energía procedente del metabolismo aeróbico y el 10-15% restante del anaeróbico. Además, el deportista utiliza la fuerza de sus piernas, espalda y brazos para desplazar la embarcación de una manera coordinada con el resto de la tripulación, por lo que es importante una excelente condición física de estos miembros”, explica Enrique Pérez de Ayala.
“A la hora de analizar las capacidades que condicionan la técnica correcta para este deporte, es importante mencionar que los parámetros que se deben tener en cuenta son fundamentalmente cuatro: fuerza, resistencia aeróbica, velocidad y flexibilidad. En cuanto a la fuerza, cabe destacar que el deportista aplica en torno a unos 30kg de fuerza al remo en cada palada que realiza, a un ritmo que oscila entre 33 y 45 paladas”, asegura el jefe del servicio de Medicina Deportiva de Policlínica Gipuzkoa.
“Las capacidades condicionales determinantes respecto a la fuerza son la Fuerza Máxima (FMax) en la champa inicial y a la salida de las ciabogas y luego la Fuerza Resistencia Aeróbica (FRAe) nos permitirá mantener la fuerza durante toda la competición, y en gran medida será objetivo de la mayor parte del entrenamiento del año. La fuerza es un factor importantísimo y unos de los factores limitantes del rendimiento”, añade el especialista.
La resistencia aeróbica
“En un deporte como el remo la resistencia es determinante en el rendimiento o resultado final. Sólo teniendo en cuenta la duración de una regata de traineras (20´), veremos que la energía muscular se adquiere mediante el metabolismo oxidativo o aeróbico (85-90%). El resto de la energía se consigue del metabolismo anaeróbico (10-15%), el cual podrá ser determinante tanto en las salidas, como en las llegadas, y que por lo tanto también serán importantes en el resultado final”, afirma el especialista.
“Respecto al trabajo de la musculatura hay que decir que un número importante de músculos de la parte superior del tronco toma parte en cada palada, y aunque en menor medida y de una forma menos influyente, el tren inferior tendrá la función de fijar al remero en la embarcación, y en cierto modo también ayudará en la propulsión de la palada, aunque su recorrido esté limitado al contrario que en el banco móvil”, apunta.
“En el remo se compite por encima del umbral anaeróbico, es por ello que su entrenamiento es clave. Aunque el VO2max no es un factor limitante del rendimiento sí que es importante que esta se tenga alta, ya que en los cambios de ritmo que se realizan, salida, después de las ciabogas y los 500 metros finales, será crucial, así como el metabolismo anaeróbico en general”, asegura Enrique Pérez de Ayala.
“En un deporte como el remo, la velocidad que los remeros ejecutan tanto al sacar las manos, pasada en el agua, ataque, al ir hacia popa,… es determinante. Una velocidad que tiene que ser combinada con una excelente técnica tanto individual como colectiva, y sobre todo, ser efectiva en momentos como en la atacada inicial, la salida de las ciabogas y la llegada, que determinan normalmente la victoria”, concluye el especialista.
Sobre Quirónsalud
Quirónsalud es el grupo hospitalario más importante de España y el tercero de Europa. Está presente en 13 comunidades autónomas, cuenta con la tecnología más avanzada y dispone de una oferta superior a 6.200 camas en más de 100 centros, como la Fundación Jiménez Díaz, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Universitario Dexeus, Ruber, Centro Médico Teknon, Hospital La Luz, Policlínica de Guipúzcoa, etc., así como con un gran equipo de profesionales altamente especializados y de prestigio internacional.
Trabajamos en la promoción de la docencia (siete de nuestros hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (contamos con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, único centro investigador privado acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).
Asimismo, nuestro servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros, y la traslación clínica de nuestras investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando numerosos proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como cardiología, endocrinología, ginecología, neurología, oncología, y medicina deportiva entre otras.
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