El Departamento de Empleo y Políticas Sociales, a través del Servicio Público de Teleasistencia de Euskadi, ha puesto en marcha un año más la campaña de información sobre los problemas que acarrea el calor y la forma de evitarlos mediante una correcta hidratación.
La campaña se dirige a las 35.500 personas usuarias de betiON, un servicio que atiende a cerca del 30% de las personas mayores de 85 años residentes en Euskadi. Además de las personas mayores, la teleasistencia también es un servicio de utilidad para personas con discapacidad o enfermedad mental.
El personal del centro de atención aprovechará las llamadas de seguimiento que se realizan cada mes, a razón de unas 2.000 llamadas diarias, para actualizar la información de las personas usuarias y conocer su estado para transmitirles varias consignas muy sencillas. Así, se dará prioridad a la necesidad de hidratarse bebiendo agua, incluso aunque no tengan sed.
Las recomendaciones que se deben tener en cuenta durante los meses de altas temperaturas son:
• Ante el calor:
- Beba mucha agua y zumos de fruta.
- Evite las comidas calientes.
- Evite el consumo de bebidas alcohólicas.
- Refrésquese a menudo.
- Vístase con ropa ligera que no sea ajustada, de algodón y colores claros.
- Use calzado cómodo y transpirable.
• En la calle:
- Evite realizar actividades en el exterior de 12 a 17 horas.
- Evite las exposiciones prolongadas al sol.
- Lleve un sombrero o una gorra, gafas de sol y un abanico.
- Busque la sombra y descanse con frecuencia.
- Use crema solar de factor alto.
- Evite los transportes muy llenos y sin aire acondicionado.
• En casa:
- Baje las persianas y toldos durante las horas de sol.
- Al atardecer abra las ventanas y las persianas.
- Permanezca en los espacios más frescos de la vivienda.
- Refresque el ambiente con ventiladores, aire acondicionado…
- A las horas más calurosas, procure no utilizar los aparatos que produzcan calor: plancha, horno… y no realice esfuerzos físicos.
- Refrésquese de manera continua. Sobre todo, mójese la cabeza.
Asimismo, se pide a las personas usuarias que pulsen el colgante del servicio de teleasistencia para ante cualquier malestar, recordándoles que betiON está a su disposición las 24 horas del día y todos los días del año.
betiON presta un servicio integral y centrado en la persona en coordinación con los servicios públicos de emergencias. Puede obtener información sobre el servicio y realizar su solitud en el teléfono 012 o, en internet, en la web www.gizartelan.ejgv.euskadi.net.
Gobierno Vasco
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redaccion@gipuzkoadigital.com GipuzkoaDigital.com 1 Julio 2015
Donostia San Sebastián
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