ARGAZKIA: Ezkerretik eskubira Josu Arrieta, Ignacio Carrillo eta Javier Alfaro.

POLIKLINIKA GIPUZKOAREN OSASUN IKASGELAK EIBARREN

Konferentzia: “Gerriko mina? Hezurrek eta oinek ez diezazuten bizitza hondatu”

Eguna: asteazkena, 2015eko apirilak 15

Ordua: 19:30

Lekua: Portalea Kultur Etxea. Sarrera askea edukiera bete arte

Bihar, asteazkena, apirilak 15, Poliklinika Gipuzkoako Ignacio Carrillo eta Josu Arrieta traumatologoek Osasun Ikasgela bat eskainiko dute gerriko minen eta bizkarreko tratamendu kirurgikoei buruz; haiekin batera egongo da Oinaren Unitateko Javier Alfaro podologoa, eta oin-motei, ohiko patologiei eta tratamenduei buruz hitz egingo du. Portalea Kultur Etxean emango dute hitzaldia, 19:30etan, eta sarrera doakoa izango da tokia bete arte.

“Gerriko mina gaurko gizartean maiz ematen den arazo bat da, biztanleriaren % 70-80 ingururi eragiten baitio bizitzako uneren batean, baina % 5ak bakarrik behar du tratamendu kirurgikoa» lasaitu dute esanaz Carrillo eta Arrieta doktoreek.

“Kasu kirurgikoei dagokienez, irizpide kirurgikoen barruan dauden gerriko min kronikoak tratatzen ditugu, hiru hileko epean hobetzen ez diren bizkarrezurraren ezegonkortasuna edo disko-herniaren ondoriozko ziatika esate baterako”, adierazi dute doktoreek.

Bizkarreko minak prebenitzeko, doktoreek esan dute funtsezkoak direla gako hauek: “Pisua kontuz mugitzea edo altxatzea, gizentasuna eta lanerako jarrera behartuak saihestea, kirola aldizka egitea eta elikadura zaintzea».

Ondo zapaldu, hobeto bizi

Bestalde, Poliklinika Gipuzkoako Oinaren Unitateko zuzendariak, Javier Alfaro podologoak, kirolarien, adinekoen eta haurren oin-mota eta patologia ohikoenei eta haiei eman dakizkiekeen tratamenduei buruz hitz egingo du.

Gaur egun, Podologoen Espainiako Federazioaren arabera, biztanleriaren % 80k oinarekin zerikusia daukaten arazoak pairatzen ditu. Haurrek eta kirolariek daukate joerarik handiena. Hitzaldian, Javier Alfaro podologoak azalduko du oinatzaren azterketa xehatua egitea garrantzizkoa dela anatomiari eta martxari buruz diagnostiko zehatz bat edukitzeko, eta, hortik abiatuta, tratamendurik onena bilatzeko (askotan barne-zola zuzentzaile pertsonalizatuak egitean datza). Horretarako, Podoactivako taldeak oinaren 3D eskaner esklusiboa garatu du, nazioartean patentatua, eta Eibarko Poliklinika Gipuzkoako kontsulta berrian eskuragai dagoena.

Era berean, hitzaldian zehar podologoak lasterkariei aholkuak eta gomendioak emango dizkie, garai honetan proba ugari egiten direla ikusita. Honela dio Javier Alfarok: “Lasterkarien patologia ohikoenetako bat zinta iliotibialaren sindromea da, “lasterkariaren belauna” izenez ezagunagoa dena; belauneko minarekin hasten da lasterka hasi eta 10-15 minutura gutxi gorabehera, eta patologia horri oso tratamendu erraza eman dakioke, barne-zonak erabiltzea adibidez, haiekin ondo zapaldu eta mina gutxitzea lortuko dugulako», ziurtatu du Javier Alfarok.

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Aula de Salud de traumatología y podología

Un 80 % de la población padece problemas lumbares

AULA DE SALUD DE POLICLÍNICA GIPUZKOA EN EIBAR

Conferencia: “¿Dolores lumbares? Qué tus huesos y tus pies no te amarguen la vida”

Día: Miércoles, 15 de abril de 2015

Hora: 19.30

Lugar: Casa de la Cultura de Portalea. Entrada libre hasta completar el aforo

Mañana miércoles, 15 de abril, los traumatólogos de Policlínica Gipuzkoa Ignacio Carrillo y Josu Arrieta ofrecerán un Aula de Salud sobre los dolores lumbares y los tratamientos quirúrgicos de espalda, junto a ellos también estará Javier Alfaro, podólogo de la Unidad del Pie, que se centrará en los tipos de pies, las patologías habituales y posibles tratamientos. La conferencia se desarrollará en la Casa de la Cultura de Portalea, a las 19:30 horas, con entrada libre hasta completar aforo.

“El dolor lumbar es un problema muy común en la sociedad, afecta en torno al 70-80 % de la población general en algún momento de su vida, pero sólo el 5% necesitarán de un tratamiento quirúrgico” tranquilizan los doctores Carrillo y Arrieta.

“Respecto a los casos quirúrgicos tratamos cuadros de dolor lumbar de tipo crónico que entran dentro de los criterios quirúrgicos, como una inestabilidad de la columna o una ciática por hernia discal que no mejore en un periodo máximo de tres meses” aseguran los doctores.

Para prevenir los dolores de espalda los doctores inciden en estas claves “tener cuidado a la hora de mover o levantar pesos, evitar la obesidad y las posturas forzadas en el trabajo, intentar hacer ejercicio regularmente y cuidar la alimentación”.

Pisa bien vive mejor

Por su parte el podólogo que dirige la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa, Javier Alfaro, hará un repaso de los tipos de pies más comunes y las patologías más habituales, en deportistas, personas mayores y niños, así como sus posibles tratamientos.

Actualmente, según la Federación Española de Podólogos, el 80 % de la población padece problemas relacionados con el pie. El público más proclive son los niños y los deportistas. Durante su charla, el podólogo Javier Alfaro explicará la importancia de partir de un detallado estudio de la pisada que permita un diagnóstico preciso de la anatomía del pie y de la marcha, para a partir de ahí poder buscar el mejor tratamiento, que muchas veces consiste en la realización de unas plantillas correctoras personalizadas. Para ello, el equipo de Podoactiva ha desarrollado el exclusivo Scaner en 3D del pie, patentado internacionalmente, y que está disponible en la nueva consulta de Policlínica Gipuzkoa en Eibar.

Asimismo, durante la conferencia el podólogo hará especial hincapié en ofrecer consejos y recomendaciones para los participantes en carreras, dada la intensidad de pruebas que se concentran en esta época. Según palabras de Javier Alfaro: “una de las patologías más comunes en los corredores es el Síndrome de la cintilla iliotibial, más conocida como “Rodilla del corredor, que se manifiesta con un dolor en la rodilla al poco de empezar a correr, 10 – 15 minutos y el tratamiento para esta patología puede ser tan simple como el uso de unas plantillas, ya que con ellas conseguiremos una correcta pisada y por lo tanto una disminución del dolor” asegura Javier Alfaro.

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redaccion@gipuzkoadigital.com  GipuzkoaDigital.com    14 Abril 2015

Donostia San Sebastián