GipuzkoaDigital.com

Donostia San Sebastián. Agencia Digital de Rafa Marquez y de nuestros clientes. GESTIONAMOS REDES SOCIALES

LOCAL DIGITAL
E-mail: rafamarquez@gipuzkoadigital.com

https://GipuzkoaDigital.com
Donostia San Sebastián Gipuzkoa

Open in Google Maps
  • Política de privacidad
  • Aviso Legal
  • Más Noticias
    • Piedras Ondarreta
      • Community manager profesional
        • Donostia San Sebastián Parte Vieja BEST DESTINATIONS 2018 Euskadi Basque Country
        • En Donostia San Sebastián LAMZAC ® : el sillón hinchable y portátil más cómodo
        • En Donostia San Sebastián Publicidad digital, segmentada, contextual. Coordinador de Servicios en Internet
        • En Hosfrinor Donostia San Sebastián el nuevo Horno SelfCookingCenter® 5 Senses
        • Gipuzkoa 2016
        • GipuzkoaDigital.com
        • GipuzkoaDigital.com publicidad digital, publicidad segmentada, publicidad contextual
        • GipuzkoaDigital.com Rafa Marquez
          • La Tierra en directo desde el espacio en GipuzkoaDigital.com
            • Las Piedras de la Playa de Ondarreta
      • GipuzkoaDigital.com
      • Empresas y Negocios
        • Donostia San Sebastián COVYLSA precios
        • Casa Tiburcio 90 años
        • Cerrado de Oria en Lasarte, Gipuzkoa
        • Las Piedras de la Playa de Ondarreta… Nos Gustan
        • Regalos Itziar cumple 30 años Donostia San Sebastián 2016
        • Donostia San Sebastián. COVYLSA Almacén – Venta de vinos y licores. Precios Octubre 2018
        • Hotel Lasala Plaza y La Jarana Taberna Donostia San Sebastián
        • Donostia San Sebastián Lasala Plaza Hotel, cada una de las 6 plantas está dedicada a un museo de Gipuzkoa
        • Donostia San Sebastián, La Jarana Taberna, Lasala Plaza Hotel
        • COEGI
      • Estadísticas Euskadi ESTATISTIKA
      • Jazz Euskadi
      • Vídeos
      • El Tiempo en Donostia San Sebastián
      • Pro Zarautz 2018
      • Noticias de Donostia San Sebastián Gipuzkoa Euskadi
      • Tambor de Oro 2019
      • Donostia San Sebastián Euskal Flamenko Gauean Palacio Miramar, el 10 de noviembre
      • La foto de Facebook que hace a Las Piedras de la Playa de Ondarreta más Globales, Donostia San Sebastián
        • Entre Deba y Zumaia
      • Donostia San Sebastián cartel
    • COVYLSA Casa Primicia
      • COVYLSA
    • Aste Nagusia 2019
    • Donostia San Sebastián Sociedad Euskal Billera
  • Empresas y Negocios
    • Pasaia Itsas Festibala
    • coronavirus euskadi 2020
    • COEGI
    • Zinemaldia
  • Más Música Cine y Espectáculos
    • DOCK OF THE BAY 2023
  • TikTok de gipuzkoadigital

Traumatologiako eta podologiako Osasun Ikasgelak Biztanleriaren % 80k gerri-arazoak jasaten ditu

martes, 14 abril 2015 por Más Gipuzkoa
ARGAZKIA--Ezkerretik-eskubira-Josu-Arrieta,-Ignacio-Carrillo-eta-Javier-Alfaro.-webdoctoresaulasalud15abril_1_original

ARGAZKIA: Ezkerretik eskubira Josu Arrieta, Ignacio Carrillo eta Javier Alfaro.

POLIKLINIKA GIPUZKOAREN OSASUN IKASGELAK EIBARREN

Konferentzia: “Gerriko mina? Hezurrek eta oinek ez diezazuten bizitza hondatu”

Eguna: asteazkena, 2015eko apirilak 15

Ordua: 19:30

Lekua: Portalea Kultur Etxea. Sarrera askea edukiera bete arte

 

 

Bihar, asteazkena, apirilak 15, Poliklinika Gipuzkoako Ignacio Carrillo eta Josu Arrieta traumatologoek Osasun Ikasgela bat eskainiko dute gerriko minen eta bizkarreko tratamendu kirurgikoei buruz; haiekin batera egongo da Oinaren Unitateko Javier Alfaro podologoa, eta oin-motei, ohiko patologiei eta tratamenduei buruz hitz egingo du. Portalea Kultur Etxean emango dute hitzaldia, 19:30etan, eta sarrera doakoa izango da tokia bete arte.

 

“Gerriko mina gaurko gizartean maiz ematen den arazo bat da, biztanleriaren % 70-80 ingururi eragiten baitio bizitzako uneren batean, baina % 5ak bakarrik behar du tratamendu kirurgikoa» lasaitu dute esanaz Carrillo eta Arrieta doktoreek.

 

“Kasu kirurgikoei dagokienez, irizpide kirurgikoen barruan dauden gerriko min kronikoak tratatzen ditugu, hiru hileko epean hobetzen ez diren bizkarrezurraren ezegonkortasuna edo disko-herniaren ondoriozko ziatika esate baterako”, adierazi dute doktoreek.

 

Bizkarreko minak prebenitzeko, doktoreek esan dute funtsezkoak direla gako hauek: “Pisua kontuz mugitzea edo altxatzea, gizentasuna eta lanerako jarrera behartuak saihestea, kirola aldizka egitea eta elikadura zaintzea».

 

Ondo zapaldu, hobeto bizi

 

Bestalde, Poliklinika Gipuzkoako Oinaren Unitateko zuzendariak, Javier Alfaro podologoak, kirolarien, adinekoen eta haurren oin-mota eta patologia ohikoenei eta haiei eman dakizkiekeen tratamenduei buruz hitz egingo du.

Gaur egun, Podologoen Espainiako Federazioaren arabera, biztanleriaren % 80k oinarekin zerikusia daukaten arazoak pairatzen ditu. Haurrek eta kirolariek daukate joerarik handiena. Hitzaldian, Javier Alfaro podologoak azalduko du oinatzaren azterketa xehatua egitea garrantzizkoa dela anatomiari eta martxari buruz diagnostiko zehatz bat edukitzeko, eta, hortik abiatuta, tratamendurik onena bilatzeko (askotan barne-zola zuzentzaile pertsonalizatuak egitean datza). Horretarako, Podoactivako taldeak oinaren 3D eskaner esklusiboa garatu du, nazioartean patentatua, eta Eibarko Poliklinika Gipuzkoako kontsulta berrian eskuragai dagoena.

 

Era berean, hitzaldian zehar podologoak lasterkariei aholkuak eta gomendioak emango dizkie, garai honetan proba ugari egiten direla ikusita. Honela dio Javier Alfarok: “Lasterkarien patologia ohikoenetako bat zinta iliotibialaren sindromea da, “lasterkariaren belauna” izenez ezagunagoa dena; belauneko minarekin hasten da lasterka hasi eta 10-15 minutura gutxi gorabehera, eta patologia horri oso tratamendu erraza eman dakioke, barne-zonak erabiltzea adibidez, haiekin ondo zapaldu eta mina gutxitzea lortuko dugulako», ziurtatu du Javier Alfarok.

———————————————————————————–

Aula de Salud de traumatología y podología

Un 80 % de la población padece problemas lumbares

 

 

AULA DE SALUD DE POLICLÍNICA GIPUZKOA EN EIBAR

Conferencia: “¿Dolores lumbares? Qué tus huesos y tus pies no te amarguen la vida”

Día: Miércoles, 15 de abril de 2015

Hora: 19.30

Lugar: Casa de la Cultura de Portalea. Entrada libre hasta completar el aforo

 

Mañana miércoles, 15 de abril, los traumatólogos de Policlínica Gipuzkoa Ignacio Carrillo y Josu Arrieta ofrecerán un Aula de Salud sobre los dolores lumbares y los tratamientos quirúrgicos de espalda, junto a ellos también estará Javier Alfaro, podólogo de la Unidad del Pie, que se centrará en los tipos de pies, las patologías habituales y posibles tratamientos. La conferencia se desarrollará en la Casa de la Cultura de Portalea, a las 19:30 horas, con entrada libre hasta completar aforo.

 

“El dolor lumbar es un problema muy común en la sociedad, afecta en torno al 70-80 % de la población general en algún momento de su vida, pero sólo el 5% necesitarán de un tratamiento quirúrgico” tranquilizan los doctores Carrillo y Arrieta.

 

“Respecto a los casos quirúrgicos tratamos cuadros de dolor lumbar de tipo crónico que entran dentro de los criterios quirúrgicos, como una inestabilidad de la columna o una ciática por hernia discal que no mejore en un periodo máximo de tres meses” aseguran los doctores.

 

Para prevenir los dolores de espalda los doctores inciden en estas claves “tener cuidado a la hora de mover o levantar pesos, evitar la obesidad y las posturas forzadas en el trabajo, intentar hacer ejercicio regularmente y cuidar la alimentación”.

 

Pisa bien vive mejor

 

Por su parte el podólogo que dirige la Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa, Javier Alfaro, hará un repaso de los tipos de pies más comunes y las patologías más habituales, en deportistas, personas mayores y niños, así como sus posibles tratamientos.

 

Actualmente, según la Federación Española de Podólogos, el 80 % de la población padece problemas relacionados con el pie. El público más proclive son los niños y los deportistas. Durante su charla, el podólogo Javier Alfaro explicará la importancia de partir de un detallado estudio de la pisada que permita un diagnóstico preciso de la anatomía del pie y de la marcha, para a partir de ahí poder buscar el mejor tratamiento, que muchas veces consiste en la realización de unas plantillas correctoras personalizadas. Para ello, el equipo de Podoactiva ha desarrollado el exclusivo Scaner en 3D del pie, patentado internacionalmente, y que está disponible en la nueva consulta de Policlínica Gipuzkoa en Eibar.

 

Asimismo, durante la conferencia el podólogo hará especial hincapié en ofrecer consejos y recomendaciones para los participantes en carreras, dada la intensidad de pruebas que se concentran en esta época. Según palabras de Javier Alfaro: “una de las patologías más comunes en los corredores es el Síndrome de la cintilla iliotibial, más conocida como “Rodilla del corredor, que se manifiesta con un dolor en la rodilla al poco de empezar a correr, 10 – 15 minutos y el tratamiento para esta patología puede ser tan simple como el uso de unas plantillas, ya que con ellas conseguiremos una correcta pisada y por lo tanto una disminución del dolor” asegura Javier Alfaro.

———————————————————————————

redaccion@gipuzkoadigital.com  GipuzkoaDigital.com    14 Abril 2015

Donostia San Sebastián

 

POLIKLINIKA GIPUZKOAREN
Leer más
  • Publicado en Noticias de Donostia San Sebastián Gipuzkoa Euskadi
No Comments

Publicidad

Donostia San Sebastián COVYLSA Autonomía Kalea 24 Telf 943 467 822

COVYLSA

Rafa Marquez. Gestión de presencia en redes sociales en Gipuzkoa

https://gipuzkoadigital.com/wp-content/uploads/2020/02/GIPUZKOA-DIGITAL-1.mp3
Ahora... El Tiempo en Donostia San Sebastián

HOSFRINOR

Hosfrinor
En Egia, Zumy Electrodomésticos: Virgen del Carmen 21. https://zumy.com Además, Interiorismo - decoración - Cocinas y Baños
La cafetera italiana, 6 tazas, colección para el hogar, preferimos comprarla en el comercio especializado de Donostia San Sebastián. Comercio Local.

Ver tabla de Mareas en Donostia

tabla de mareas
  • STOP DESAHUCIOS DE EUSKADI. NINGÚN DESAHUCIO DE FAMILIAS VULNERABLES SIN ALTERNATIVA HABITACIONAL
  • En Euskadi, los matrimonios fueron 2.179 en el segundo trimestre de 2023, un 6,4% menos que el año anterior
  • Una comunidad online para fomentar el apoyo entre personas con diabetes, primer premio en las XVII Jornadas de Innovación e Investigación en Enfermería del COEGI
  • Donostia San Sebastián, Festival de Cine Documental Musical Dock of the Bay se celebrará del 3 al 8 de junio de 2024 y abre la inscripción a sus secciones oficiales
  • Donostia San Sebastián, EH Bildu registra una solicitud para que se analicen los suelos de la parcela de Manteo y descartar la presencia de elementos contaminantes
BOXES R MOTOS Egia https://boxesr.com
En Egia, Boxes R Motos https://boxesr.com Donostia San Sebastián
En Egia, Boxes R Motos https://boxesr.com Donostia San Sebastián

Polígono 27 de Martutene

Autonor

Venta de vehículos Km. 0 y de ocasión. AUTONOR

https://gipuzkoadigital.com/wp-content/uploads/2021/01/AUTONOR.mp3

Pastelería Oiartzun

Pasteleria Oiartzun
tik tok de Rafael Marquez Zorro Fox
tik tok de Rafael Marquez Zorro Fox

Covylsa

Con la tecnología y seguridad de Dinahosting https://dinahosting.com/?affref=622CF3CF01EBC

Rafa Marquez. Digital Marketing Manager. Gestión de presencia en redes sociales... Facebook y Twitter para empresas en Gipuzkoa: rafamarquez@gipuzkoadigital.com LOCAL DIGITAL
Rafa Marquez. Digital Marketing Manager. Gestión de presencia en redes sociales... Facebook y Twitter para empresas en Gipuzkoa: rafamarquez@gipuzkoadigital.com LOCAL DIGITAL
Gipuzkoako Osasun Elkargoek
Gipuzkoako Osasun Elkargoek

Agifes Andoain Azpeitia Barakaldo Beasain Bilbao COEGI Colegio Oficial de Enfermería de Gipuzkoa coronavirus coronavirus Covid 19 coronavirus en Euskadi Coronavirus Euskadi COVID-19 en Euskadi COVID-19.EUS Covid 19 COVID 19 coronavirus COVID 19 Euskadi Diputación Foral de Gipuzkoa Donostia Donostia San Sebastián Donostia San Sebastián 2016 Eibar Errenteria Ertzaintza Euskadi Eustat Gasteiz Getxo Gipuzkoa Gobierno Vasco HERNANI Hondarribia Irun Lasarte-Oria Museo Vasco del Ferrocarril Oiartzun Orio Pasaia POLICLÍNICA GIPUZKOA Renteria STOP DESAHUCIOS STOP Desahucios Donostialdea Tolosa Vitoria-Gasteiz Zarautz

  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD

Comunicación para emprendedores y empresas

  • Aviso Legal y Política de Cookies

redaccion@gipuzkoadigital.com GipuzkoaDigital.com

Rafa Marquez Zorro Fox. Gestión de presencia en redes sociales… Facebook y Twitter para empresas en Gipuzkoa: rafamarquez@gipuzkoadigital.com LOCAL DIGITAL https://GipuzkoaDigital.com
Agencia de Publicidad fundada en 1989 por Rafa Marquez Zorro Fox en Donostia San Sebastián https://GipuzkoaDigital.com

© 2020 Rafa MarquezGipuzkoaDigital.com.

SUBIR
Utilizamos cookies, scripts y tecnología de seguimiento y perfilación propias y/o de terceros. AGENCIA DE PUBLICIDAD fundada en 1989 por Rafa Marquez Zorro Fox en Donostia San Sebastián. Además, publicamos Notas de Prensa
Usamos cookies en nuestro sitio web para brindarle la experiencia más relevante al recordar sus preferencias y repetir las visitas. Al hacer clic en "Aceptar todo", acepta el uso de TODAS las cookies. Sin embargo, puede visitar "Configuración de cookies" para proporcionar un consentimiento controlado.
Configuración de cookies Aceptar todo
Gestionar consentimiento

Resumen de privacidad de GipuzkoaDigital.com

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De estas, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Funcional
Las cookies funcionales ayudan a realizar ciertas funcionalidades, como compartir el contenido del sitio web en plataformas de redes sociales, recopilar comentarios y otras características de terceros.
CookieTipoDuraciónDescripción
IdiomaEsta cookie se utiliza para almacenar las preferencias de idioma de un usuario para ofrecer contenido en ese idioma almacenado la próxima vez que el usuario visite el sitio web.
Actuación
Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.
Analítica
Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.
Anuncio publicitario
Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
Otras
Otras cookies no categorizadas son las que se están analizando y aún no se han clasificado en una categoría.
Necesarias
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Estas cookies garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web, de forma anónima.
GUARDAR Y ACEPTAR
Funciona con CookieYes Logo