Fotografía de la Dra Laura Quintas y el fisioterapeuta Javier Muñoz
…con una conferencia sobre la importancia de la rehabilitación cardíaca
“La Rehabilitación Cardiaca aporta grandes beneficios para el paciente”
AULA DE SALUD DE POLICLÍNICA GIPUZKOA EN EIBAR
Conferencia: “CUIDA TU CORAZÓN. Conoce la importancia de una correcta rehabilitación cardiaca y los consejos para mantener sano tu corazón”
Día: Miércoles, 4 de marzo de 2015
Hora: 19.30
Lugar: Casa de la Cultura de Portalea. Entrada libre hasta completar el aforo
Policlínica Gipuzkoa organiza un nuevo ciclo de Aulas de Salud, que comprende 11 charlas, 7 en Donosti y 4 en Eibar. Con esta nueva edición se busca a través de temas de actualidad sanitaria aportar la información de última hora y establecer pequeños coloquios con los asistentes para que puedan resolver todas sus dudas.
La apertura de esta edición en Eibar se inaugura con una conferencia este miércoles, 4 de marzo, en la Casa de la Cultura de Portalea, a las 19:30 horas, con una ponencia sobre el corazón con el equipo de Rehabilitación Cardiaca formado por la Dra. Laura Quintas, cardióloga, el Ldo. en Actividad Física y fisioterapeuta, Javier Muñoz, la fisioterapeuta, Ainitze Bolinaga, la nutricionista, Aurora Cid, y la psicóloga, Edurne Izaguirre.
El objetivo fundamental de los programas de rehabilitación cardíaca es ayudar a los pacientes a recuperar una vida lo más normal posible y lo más rápidamente posible dentro de las limitaciones que la enfermedad cardíaca le pueda ocasionar, buscando una mejoría física, psicológica y social. No sólo se trata de un programa para pacientes que contienen problemas cardíacos, sino también para pacientes que tienen antecedentes familiares de cardiopatía.
La cardióloga Laura Quintas, responsable del servicio de rehabilitación cardiaca en Eibar, explica que “el servicio aporta importantes beneficios a nivel cardiovascular: reducción de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial, aumento del nivel de actividad física que el paciente puede realizar libre de sintomatología y además, ayuda a un mejor control de los factores de riesgo cardiovascular, con una reducción de la presión arterial y reducción de la grasa corporal”.
Para llevar a cabo la rehabilitación, los pacientes se presentan con ropa deportiva 10 minutos antes del comienzo de su actividad para comenzar realizando un protocolo de ejercicios de movilidad articular. A continuación, tras ser monitorizada su frecuencia cardíaca y su presión arterial por el fisioterapeuta Javier Muñoz, realizan una sesión de entrenamiento en el cicloergómetro de entre 20 y 45 minutos. “El cicloergómetro es programado en base al protocolo de carga que prescribe individualmente un Licenciado en Actividad Física y Deporte, según la patología y la prueba de esfuerzo inicial realizada” asegura el fisioterapeuta Javier. Después de terminar el entrenamiento aeróbico, el paciente realiza unos ejercicios de fuerza de grandes grupos musculares con diferentes materiales, ya que se ha demostrado en estudios científicos, la importancia del trabajo de fuerza en pacientes con cardiopatías. Para finalizar, realizan una fase de unos 10 minutos, aproximadamente de descalentamiento o vuelta a la calma, donde realizan estiramientos generales por grupos musculares.
Un equipo multidisciplinar
El equipo de rehabilitación cardíaca es un equipo multidisciplinar formado por un médico especialista en cardiología, que realiza una valoración clínica inicial que incluye una prueba de esfuerzo, para programar el tipo de ejercicio adecuado y que éste sea eficaz y seguro, un Licenciado en Actividad Física y Deporte, que prescribe el tipo de ejercicio físico, la intensidad, la duración y las cargas que debe realizar el paciente; un fisioterapeuta que dirige y controla el programa de ejercicio; un dietista-nutricionista que aconseja al paciente sobre hábitos para tener una alimentación equilibrada y un psicólogo clínico, que ayuda a controlar la ansiedad y/o depresión que genera haber sufrido un problema cardíaco.
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redaccion@gipuzkoadigital.com GipuzkoaDigital.com 3 Marzo 2015
Donostia San Sebastián
Imagen de los Dres. José Luis Elósegui y Javier Alfaro, Cirujanos Generales
…con una conferencia sobre cáncer de colon en Donostia
“El 90 % de los cánceres de colon son curables si se diagnostican de forma precoz”
AULA DE SALUD DE POLICLÍNICA GIPUZKOA
Conferencia: “SIGNOS DE ALARMA DEL CÁNCER DE COLON. La importancia de la prevención, el diagnóstico precoz y el tratamiento con cirugía mínimamente invasiva”
Día: Jueves, 19 de febrero de 2015
Hora: 19.30
Lugar: Sala Kutxa de la Calle Andía. Entrada libre hasta completar el aforo
Policlínica Gipuzkoa inaugura un nuevo ciclo de Aulas de Salud, que comprende 11 charlas, 7 en Donosti y 4 en Eibar. Con esta nueva edición se busca a través de temas de actualidad sanitaria aportar la información de última hora y establecer pequeños coloquios con los asistentes para que puedan resolver todas sus dudas.
La apertura de esta edición se inaugura con una conferencia en Donostia este jueves, 19 de febrero, en la Sala Kutxa de la Calle Andía, con una ponencia sobre el cáncer de colon de la mano de los doctores José Luis Elósegui y Javier Murgoitio, cirujanos generales, y el doctorJuan Ignacio Arenas especialista en aparato digestivo.
El cáncer de colon es una enfermedad que produce casi la misma cantidad de muertes por día que los accidentes de tráfico. El colon es el único órgano del tubo digestivo donde se puede hacer prevención a través de un procedimiento sencillo: la colonoscopia.
La mayoría de los cánceres de colon se forman a partir de un pólipo de carácter benigno, que puede no dar sintomatología, pero que con el correr de los años puede evolucionar en un cáncer. El doctor Juan Arenas explica “el 90 % de los cánceres de colon son curables si se diagnostican de forma precoz, para hacer un screaning es recomendable hacerse un test de sangre oculta en heces, y en los casos en que da positivo se les realiza la colonoscopia. Con esta prueba, detectamos y tratamos lesiones o pólipos con capacidad de convertirse, en un futuro en cáncer de colon. Además se descubren tumores en estadios más precoces y, por ello, con altas posibilidades de curación”.
Además, Juan Arenas, especialista en aparato digestivo, asegura que “un signo de alarma puede ser el sangrado, cuando uno ve sangre roja mezclada con la materia fecal, cambios en el hábito intestinal (estreñimiento, diarrea o ritmo alternante) o dolor abdominal o pélvico es motivo para hacer una consulta con el especialista”.
Para la población en general, es decir, aquellos que no tienen antecedentes de cáncer de colon, la recomendación es que a partir de los 50 años se hagan una prueba de screening como la sangre oculta en heces cada 2 años seguida de colonoscopia si sale positiva o directamente colonoscopía cada 10 años, tanto hombres como mujeres. La situación cambia con la población de “riesgo”. Son aquellos pacientes que tienen antecedentes personales de pólipos, o algún familiar directo con pólipos o con cáncer de colon. En estos casos deberán empezar a hacerse los controles preventivos mediante colonoscopía a partir de los 40 años y mantener una periodicidad de 5 años, es decir, deben empezar antes y con una mayor frecuencia.
Tratamiento
Durante la conferencia los cirujanos generales, José Luis Elósegui y Javier Murgoitio, expondrán los últimos tratamientos con cirugía mínimamente invasiva una vez diagnosticado el cáncer de colon.
“Tanto el intestino grueso como el delgado, pueden ser operados con seguridad y efectividad mediante técnicas laparoscópicas, respecto a la cirugía del cáncer de colon, se ha demostrado su superioridad en términos de curabilidad y de menor agresividad que la cirugía abierta convencional” explican los cirujanos Elósegui y Murgoitio.
La técnica consiste en la extirpación del segmento del colon en el que se asienta el tumor, así como un tramo de tejido normal, a cada lado de la lesión, y los ganglios linfáticos correspondientes. Posteriormente, se unen los extremos del colon para restablecer la continuidad del tubo digestivo y mantener su función.
A juicio de los doctores las ventajas de la cirugía digestiva mínimamente invasiva van más allá del postoperatorio más confortable para el paciente y el mejor efecto estético. «A largo plazo se han evidenciado también otras ventajas como que se producen menos obstrucciones intestinales, ya que hay menos adherencias y cicatrices internas más pequeñas. Asimismo, se generan menos problemas de hernias y defectos en la pared del abdomen», apostillan.
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redaccion@gipuzkoadigital.com GipuzkoaDigital.com 19 Febrero 2015
Donostia San Sebastián
