“La genética desempeña un papel fundamental en la facilidad para perder peso”
Dr. Alfredo Yoldi, endocrinólogo de Policlínica Gipuzkoa.
Alfredo Yoldi, endocrinólogo de Policlínica Gipuzkoa
- En Euskadi, el 46,4% de la población adulta padece sobrepeso, y dentro de este grupo, un 16% sufre de obesidad.
- Alfredo Yoldi, endocrinólogo de Policlínica Gipuzkoa, explica que “La obesidad está asociada a enfermedades como hipertensión, diabetes o problemas articulares. Perder peso es ganar salud”.
Donostia-San Sebastián, 14 de enero de 2025.- Con la llegada del nuevo año, muchos establecen nuevos propósitos, y uno de los más comunes es la pérdida de peso. Sin embargo, este proceso puede generar muchas dudas. Para aclararlas, Alfredo Yoldi, endocrinólogo de Policlínica Gipuzkoa, explica el papel de las hormonas, la importancia de un estilo de vida saludable y las opciones médicas disponibles para quienes buscan alcanzar sus objetivos de forma efectiva y sostenible en el tiempo.
En Euskadi, el 46,4% de la población adulta padece sobrepeso, y dentro de este grupo, un 16% sufre de obesidad. Aunque en la mayoría de los casos la obesidad está vinculada a un estilo de vida poco saludable, existen ciertos trastornos hormonales que también pueden influir en su desarrollo. El especialista de Policlínica Gipuzoka explica que “estos problemas relacionados con la tiroides, el cortisol o la insulinorresistencia son ejemplos de enfermedades hormonales asociadas a la obesidad”. Para descartar cualquier alteración hormonal, el endocrinólogo recomienda acudir al médico y someterse a un chequeo hormonal completo.
Alfredo Yoldi explica que, aunque las hormonas juegan un papel secundario en el proceso de pérdida de peso, pueden influir regulando el apetito, generando hambre o saciedad, pero afirma que su impacto siempre será menor en comparación con la dieta y el ejercicio. “Lo fundamental es mantener un estilo de vida saludable”, destaca el especialista.
Genética y factores no modificables
¿Por qué algunas personas, a pesar de tener hábitos similares, tienen más facilidad para adelgazar? “La genética desempeña un papel fundamental en la facilidad para perder peso”, explica Yoldi. Existen los llamados ‘genes ahorradores’, que reducen el metabolismo basal y dificultan la pérdida de peso. Estos factores heredados pueden hacer que dos personas con un estilo de vida similar obtengan resultados muy diferentes al intentar adelgazar.
El uso de fármacos para adelgazar está indicado en personas con un índice de masa corporal superior al 30%, especialmente aquellas que presentan ansiedad por comer o hambre constante. Entre las opciones disponibles, destaca la semaglutida (Ozempic) y la tirzepatida, inicialmente desarrolladas para tratar la diabetes tipo 2.
“Estos medicamentos actúan en los núcleos del apetito, disminuyendo el hambre y la ansiedad por comer. Sin embargo, solo son efectivos si se combinan con una dieta adecuada y ejercicio”, advierte el especialista. Además, siempre deben ser prescritos y supervisados por un médico, ya que su uso requiere ciertos controles.
Constancia y salud, las claves del éxito
Para el doctor, el principal error en los procesos de pérdida de peso es la falta de constancia. “Adelgazar es un proceso crónico que requiere mantener hábitos saludables durante mucho tiempo”, subraya.
El objetivo principal, más allá de la estética, debe ser mejorar la salud general. “La obesidad está asociada a enfermedades como hipertensión, diabetes o problemas articulares. Perder peso es ganar salud”, concluye.
Alfredo Yoldi, Policlínica Gipuzkoako endokrinologoa: “Genetikak funtsezko zeregina du pisua galtzeko erraztasunean”
- Euskadin, helduen %46,4ak gehiegizko pisua du, eta talde horren barruan, %16ak obesitatea du.
- Alfredo Yoldi, Policlínica Gipuzkoako endokrinologoak azaldu duenez, “obesitatea hipertentsioa, diabetesa edo artikulazio-arazoak bezalako gaixotasunekin lotuta dago. Pisua galtzea osasuna irabaztea da”.
Donostia-San Sebastián, 2025eko urtarrilaren 14a.- Urte berriaren etorrerarekin, askok helburu berriak ezartzen dituzte, eta ohikoenetako bat pisua galtzea da. Hala ere, prozesu horrek zalantza asko sor ditzake. Horiek argitzeko, Alfredo Yoldi, Policlínica Gipuzkoako endokrinologoak, hormonen zeregina, bizimodu osasungarriaren garrantzia eta helburuak modu eraginkorrean eta iraunkorrean lortu nahi dituztenentzat eskuragarri dauden aukera medikoak azaltzen ditu.
Euskadin, helduen %46,4ak gehiegizko pisua du, eta talde horren barruan, %16ak obesitatea. Kasu gehienetan obesitatea osasungarritasun gutxiko bizimoduari lotuta badago ere, zenbait hormona nahasmenduk eragina izan dezakete haren garapenean. Policlínica Gipuzokako espezialistak azaltzen duenez, “tiroidearekin, kortisolarekin edo insulinorresistentziarekin lotutako arazo horiek obesitatearekin lotutako gaixotasun hormonalen adibideak dira”. Edozein alterazio hormonal baztertzeko, endokrinologoak medikuarengana joatea eta hormona-azterketa osoa egitea gomendatzen du.
Alfredo Yoldik azaltzen duenez, hormonek pisua galtzeko prozesuan bigarren mailako zeregina duten arren, eragina izan dezakete gosea erregulatuz eta asetasuna sortuz, baina dietarekin eta ariketarekin alderatuta, bere eragina beti txikiagoa izango dela adierazten du. “Funtsezkoa bizimodu osasungarri bat mantentzea da”, nabarmentzen du espezialistak.
Genetika eta faktore aldaezinak
Zergatik dute pertsona batzuek argaltzeko erraztasun handiagoa, antzeko ohiturak izan arren? “Genetikak funtsezko eginkizuna du pisua galtzeko erraztasunean”, azaltzen du Yoldik. ‘Gene aurreztaileak’ deiturikoak daude, metabolismo basala murrizten dutenak eta pisua galtzea zailtzen dutenak. Heredatutako faktore horien ondorioz, antzeko bizimodua duten bi pertsonek oso emaitza desberdinak lor ditzakete argaltzen saiatzean.
Argaltzeko sendagaiak %30etik gorako gorputz-masaren indizea duten pertsonek erabiltzen dituzte, batez ere jateko antsietatea edo etengabeko gosea dutenek. Eskuragarri dauden aukeren artean, semaglutida (Ozempic) eta tirzepatida nabarmentzen dira, hasiera batean 2 motako diabetesa tratatzeko garatuak.
«Sendagai horiek apetituaren muinetan eragiten dute, gosea eta antsietatea gutxituz. Hala ere, dieta egokiarekin eta ariketa fisikoarekin konbinatzen badira bakarrik dira eraginkorrak”, ohartarazten du espezialistak. Gainera, mediku batek agindu behar ditu beti, zenbait kontrol egin behar baitira.
Iraunkortasuna eta osasuna, arrakastaren gakoak
Doktorearen ustez, pisua galtzeko prozesuetako akats nagusia iraunkortasun falta da. “Argaltzea prozesu kronikoa da, eta ohitura osasungarriak luzaroan mantentzea eskatzen du”, azpimarratzen du.
Helburu nagusia, estetikaz haratago, osasun orokorra hobetzea izan behar da. “Obesitatea hipertentsioa, diabetesa edo artikulazio-arazoak bezalako gaixotasunekin lotuta dago. Pisua galtzea osasuna irabaztea da”, ondorioztatzen du.
Sobre Quirónsalud
Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000 profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias. Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitari Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc.
El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por el Ministerio de Ciencia e Innovación).
Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.
- Remitido y fotos Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud
- redaccion@gipuzkoadigital.com GipuzkoaDigital.com 14 Enero 2025
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endocrinólogo de Policlínica Gipuzkoa
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