En la imagen, el Dr. Eduardo Alegría, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa.
Donostia-San Sebastián, 30 de julio de 2025 – El Dr. Eduardo Alegría, jefe del Servicio de Rehabilitación Cardíaca de Policlínica Gipuzkoa y cardiólogo responsable de los chequeos deportivos de los jugadores de la Real Sociedad, club del que Policlínica Gipuzkoa es Servicio Médico Oficial desde 1997, ofrece una visión experta sobre la práctica del fútbol desde el punto de vista de la salud cardiovascular y musculoesquelética.
¿Es el fútbol un deporte para todos?
“El fútbol como espectáculo y negocio no es lo mismo que el fútbol como actividad física”, señala el Dr. Alegría. “Desde el punto de vista de la salud, no es el deporte ideal para todas las edades ni condiciones. Exige una buena forma física previa, ya que su práctica no es continua sino por intervalos, y conlleva riesgos articulares, especialmente en rodillas y tobillos”.
Riesgos y prevención
Para personas con esguinces recurrentes, problemas articulares o sobrepeso, el Dr. Alegría recomienda optar por otras disciplinas más acordes con su condición física. “No tiene sentido empeñarse en practicar un deporte que puede suponer un riesgo elevado de lesiones o complicaciones cardiovasculares”, afirma.
¿Qué se trabaja al jugar al fútbol?
“El fútbol ejercita principalmente el tren inferior, lo que puede provocar sobrecargas articulares. No es el más adecuado para mejorar la capacidad aeróbica general”, explica el especialista.
Salud mental y socialización
A pesar de sus limitaciones físicas, el fútbol tiene un gran valor como herramienta de socialización y bienestar emocional. “Favorece el trabajo en equipo, la gestión de emociones y la integración social. Adaptado a cada edad y condición, puede ser una excelente forma de ocio saludable”, destaca el Dr. Alegría. Ejemplos como el walking football para personas mayores o el fútbol a 7 para grupos reducidos son alternativas seguras y beneficiosas.
Más allá del ejercicio físico
“El fútbol, como otros deportes de equipo, enseña a gestionar triunfos y derrotas, a reconocer nuestras limitaciones y a trabajar por un objetivo común. El objetivo principal no debe ser ganar, sino disfrutar, aprender y compartir”, concluye el Dr. Alegría.
- Remitido y foto Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud
- redaccion@gipuzkoadigital.com 30 Julio 2025
- GipuzkoaDigital.com
- https://www.policlinicagipuzkoa.com
Sobre Quirónsalud
Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000 profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias. Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitari Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc.
El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por el Ministerio de Ciencia e Innovación).
Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.
cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa
- Published in Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud
“Los diuréticos y la insuficiencia cardíaca incrementan el riesgo de deshidratación en verano”, advierte el Dr. Gonzalo Navarrete, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa
Foto Dr. Gonzalo Navarrete, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa
Recomendaciones del cardiólogo para evitar el golpe de calor
- Gonzalo Navarrete, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa, alerta de los riesgos del calor extremo para el corazón y ofrece consejos para prevenir complicaciones este verano.
- Las personas con enfermedades de corazón son especialmente vulnerables al calor.
Donostia – San Sebastián, 24 de julio de 2025 – Con la llegada de las altas temperaturas, el golpe de calor se convierte en una amenaza real para la salud, especialmente para quienes padecen enfermedades cardiovasculares. Gonzalo Navarrete, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa, advierte de que “el golpe de calor no solo puede afectar al sistema nervioso central, sino también desencadenar emergencias cardíacas como arritmias o infartos”.
El golpe de calor se produce cuando el cuerpo pierde su capacidad para regular la temperatura. “En ese punto, la temperatura corporal puede superar los 40 °C, lo que puede causar daños severos en órganos vitales. Aunque el sistema nervioso central es el más afectado, el sistema cardiovascular también sufre: puede haber hipotensión, arritmias e incluso shock por baja tensión arterial”, explica el especialista.
Mayor vulnerabilidad en pacientes cardíacos
Las personas con enfermedades de corazón son especialmente vulnerables al calor. Según el cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa, “la insuficiencia cardíaca y el uso de fármacos como diuréticos o antihipertensivos aumentan el riesgo de deshidratación y desequilibrio electrolítico. Esto reduce el umbral de tolerancia térmica y puede descompensar patologías previas. Por lo tanto, La prevención es fundamental para evitar complicaciones cardíacas en los días de más calor”, afirma Gonzalo Navarrete.
Los primeros síntomas de un golpe de calor pueden ser inespecíficos: dolor de cabeza, mareo, náuseas o sed intensa. Sin embargo, en fases más avanzadas aparecen señales claras de alarma como desorientación, confusión o estupor, siempre acompañadas de fiebre muy elevada. “Detectar estos signos a tiempo es fundamental para evitar consecuencias graves”, subraya.
Consejos clave para prevenir riesgos
Para prevenir los riesgos del calor, Gonzalo Navarrete recomienda seguir unas pautas sencillas pero eficaces: evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en las horas centrales del día; mantenerse bien hidratado, incluso sin sensación de sed; vestir ropa ligera y protegerse con sombrero y gafas de sol; tomar la medicación según lo indicado por el médico y, en caso necesario, consultar con el especialista para valorar posibles ajustes del tratamiento durante los meses de verano.
“El ejercicio físico forma parte del tratamiento de muchas enfermedades cardiovasculares y puede realizarse también en verano, pero tomando precauciones”, afirma el doctor. Es fundamental elegir el momento adecuado del día (preferiblemente a primera hora de la mañana o al atardecer), evitar ambientes muy calurosos, hidratarse antes, durante y después de la actividad, y adaptar la intensidad del esfuerzo.
Además, quienes toman medicación para el corazón deben prestar especial atención durante las olas de calor. “El riesgo de deshidratación, hipotensión o alteraciones electrolíticas es mayor, por lo que conviene vigilar el estado general, controlar la tensión arterial y consultar al médico ante cualquier duda”, aconseja.
Un mensaje claro: prevención ante todo
“El verano es una época para disfrutar, pero también para cuidarse”, concluye el cardiólogo. “Las altas temperaturas pueden suponer un riesgo importante, sobre todo para las personas con enfermedades cardíacas. La prevención es la mejor aliada: estar bien hidratado, protegerse del sol, evitar esfuerzos en las horas de más calor y revisar el tratamiento con el especialista. Con sentido común y precaución, es posible disfrutar del verano de forma segura y saludable”, concluye Gonzalo Navarrete, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa.
Kardiologoaren gomendioak bero-kolpea saihesteko
“Diuretikoek eta bihotz-gutxiegitasunak udan deshidratatzeko arriskua areagotzen dute”, ohartarazten du Gonzalo Navarrete Policlínica Gipuzkoako kardiologoak
- Gonzalo Navarrete, Policlínica Gipuzkoako kardiologoak bero-kolpeak bihotzarentzat dituen arriskuez ohartarazten du eta uda honetan konplikazioak prebenitzeko aholkuak ematen ditu.
- Bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonak bereziki zaurgarriak dira beroarekiko.
Donostia, 2025eko uztailaren 24a – Tenperatura altuen etorrerarekin, bero-kolpea benetako mehatxu bihurtzen da osasunarentzat, batez ere gaixotasun kardiobaskularrak dituztenentzat. Gonzalo Navarrete, Policlínica Gipuzkoako kardiologoak ohartarazi duenez, “bero-kolpeak nerbio-sistema zentralari eragiteaz gain, bihotzeko larrialdiak ere eragin ditzake, hala nola arritmiak edo infartuak”.
Bero-kolpea gertatzen da gorputzak tenperatura erregulatzeko gaitasuna galtzen duenean. “Puntu horretan, gorputzaren tenperatura 40 °C-tik gorakoa izan daiteke, eta horrek kalte larriak eragin ditzake bizi-organoetan. Nerbio-sistema zentrala da kaltetuena, baina sistema kardiobaskularrak ere sufritzen du: hipotentsioa, arritmiak eta tentsio arterial baxuak eragin daitezke”, azaldu du espezialistak.
Zaurgarritasun handiagoa bihotzeko pazienteetan
Bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonak bereziki zaurgarriak dira udaran. Policlínica Gipuzkoako kardiologoaren arabera, “bihotz-gutxiegitasunak eta diuretiko edo hipertentsioaren aurkako farmakoak erabiltzeak deshidratatzeko eta desoreka elektrolitikoa izateko arriskua areagotzen dute. Horrek tolerantzia termikoaren atalasea murrizten du eta aurretiko patologiak deskonposa ditzake. Beraz, prebentzioa funtsezkoa da bero handieneko egunetan bihotzeko konplikazioak saihesteko”, dio Gonzalo Navarretek.
Bero-kolpe baten lehen sintomak zehaztugabeak izan daitezke: buruko mina, zorabioa, goragalea edo egarri bizia. Hala ere, fase aurreratuagoetan alarma-seinale argiak agertzen dira, hala nola desorientazioa, nahasmena edo harridura, betiere sukar oso handiarekin batera. «Zeinu horiek garaiz detektatzea funtsezkoa da ondorio larriak saihesteko», azpimarratu du.
Arriskuak prebenitzeko funtsezko aholkuak
Beroaren arriskuak prebenitzeko, Gonzalo Navarretek jarraibide sinple baina eraginkorrak jarraitzea gomendatzen du: eguzkitan denbora luzez egotea saihestea, batez ere egunaren erdiko orduetan; ondo hidratatuta egotea, baita egarri-sentsaziorik gabe ere; arropa arina janztea eta kapelarekin eta eguzkitako betaurrekoekin babestea; medikuak adierazitakoaren arabera medikazioa hartzea; eta, behar izanez gero, espezialistari kontsultatzea, udako hilabeteetan tratamenduak izan ditzakeen egokitzapenak baloratzeko.
“Ariketa fisikoa gaixotasun kardiobaskular askoren tratamenduaren parte da, eta udan ere egin daiteke, baina neurriak hartuz”, dio doktoreak. Funtsezkoa da eguneko une egokia aukeratzea (ahal bada, goizeko lehen orduetan edo iluntzean), giro oso beroak saihestea, jardueraren aurretik, bitartean eta ondoren hidratatzea, eta ahaleginaren intentsitatea egokitzea.
Gainera, bihotzerako sendagaiak hartzen dituztenek arreta berezia jarri behar dute bero-boladetan. “Deshidratazioa, hipotentsioa edo alterazio elektrolitikoak izateko arriskua handiagoa da; beraz, egoera orokorra zaintzea, tentsio arteriala kontrolatzea eta edozein zalantza izanez gero medikuari kontsultatzea komeni da”, gomendatzen du.
Mezu argia: prebentzioa
“Uda gozatzeko garaia da, baina baita zaintzeko ere”, amaitu du kardiologoak. “Tenperatura altuek arrisku handia eragin dezakete, batez ere bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonentzat. Prebentzioa da aliaturik onena: ondo hidratatuta egotea, eguzkitik babestea, bero handieneko orduetan ahaleginak saihestea eta espezialistarekin tratamendua berrikustea. Zentzuz eta arretaz jokatuta, posible da udaz modu seguru eta osasungarrian gozatzea”, ondorioztatu du Gonzalo Navarretek, Policlínica Gipuzkoako kardiologoak.
- Remitido y foto Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud
- redaccion@gipuzkoadigital.com 24 Julio 2025
- GipuzkoaDigital.com
- https://www.policlinicagipuzkoa.com
Sobre Quirónsalud
Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000 profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias. Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitari Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc.
El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por el Ministerio de Ciencia e Innovación).
Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.
cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa
- Published in Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud
“En rehabilitación cardíaca, lo importante no son las pulsaciones, sino sentirse cómodo y no forzar al cuerpo” Dr. Eduardo Alegría, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa
Foto: Dr. Eduardo Alegría, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa
- Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España, representando el 26,1% de las defunciones en 2022, con una tasa de mortalidad de 215,56 por cada 100.000 habitantes.
- Elena García, jefa del Servicio de Rehabilitación de Policlínica Gipuzkoa, destaca que ofrecer un ambiente seguro y controlado es fundamental para los pacientes.
Donostia-San Sebastián, 19 de febrero de 2025.- Tras un evento cardiovascular, la vida de un paciente cambia de un momento a otro. La incertidumbre, el miedo y la necesidad de recuperar la normalidad son algunos de los desafíos que enfrentan quienes han sufrido un infarto o han sido sometidos a una cirugía cardiaca. Para facilitar esta transición, Policlínica Gipuzkoa ofrece un completo programa de rehabilitación cardíaca, diseñado para mejorar la calidad de vida y prevenir futuros problemas.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España, representando el 26,1% de las defunciones en 2022, con una tasa de mortalidad de 215,56 por cada 100.000 habitantes. Esta alarmante estadística subraya la importancia de los programas de rehabilitación, que buscan reducir el impacto de estos eventos y mejorar la salud cardiovascular de los pacientes.
Eduardo Alegría, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa, destaca que la rehabilitación cardíaca no está solo indicada para pacientes que han sufrido un infarto, sino también para aquellos que han sido revascularizados, presentan angina de pecho, insuficiencia cardíaca o buscan mejorar sus factores de riesgo cardiovascular, como hipertensión o colesterol alto. “El programa no solo ayuda a recuperar la condición física, sino que también juega un papel clave en la prevención de futuros eventos cardiovasculares”, explica.
El cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa subraya que, en ciertos pacientes, la rehabilitación cardíaca marca una diferencia crucial: “La mayoría de las cardiopatías crónicas comienzan como episodios agudos”, explica, lo que supone un cambio drástico en la vida del paciente. “Pasar de considerarse una persona sana a llevar la etiqueta de cardiopatía en cuestión de minutos es un impacto significativo”.
Ante esta nueva realidad, algunos pacientes intentan continuar con su vida como si nada hubiera ocurrido, mientras que otros desarrollan miedo y restringen sus actividades diarias. “Gestionar esta transición es un aspecto esencial de la rehabilitación: poner en contexto la enfermedad, evaluar el pronóstico y ofrecer tranquilidad. Hoy en día los tratamientos cardiovasculares son altamente eficaces”, destaca. Más allá de la recuperación física, la rehabilitación cardíaca permite al paciente retomar su vida social y recuperar la confianza en sí mismo.
Ejercicio supervisado y apoyo integral
Elena García, jefa del Servicio de Rehabilitación de Policlínica Gipuzkoa, destaca que ofrecer un ambiente seguro y controlado es fundamental para los pacientes. “Los pacientes llegan con muchos miedos, pero aquí les brindamos tranquilidad y supervisión constante por parte de fisioterapeutas y un médico especialista”, explica.
Eduardo Alegría añade que “la mejor forma de guiar el entrenamiento para el corazón no es fijarse en las pulsaciones, sino basarse en la sensación de comodidad, sin forzar el cuerpo”. Explica que “las pulsaciones pueden verse alteradas por factores como medicamentos, la temperatura ambiente, la comida, el sueño o el estado emocional, lo que hace que no siempre sean un indicador fiable”. Según el cardiólogo, “en lugar de centrarse en un número específico, lo importante es escuchar al cuerpo: si se siente cómodo, se puede seguir; si se siente forzado, es momento de reducir la intensidad”, subraya.
La experiencia de un paciente
Ricardo Aristondo comenzó el Programa de Rehabilitación Cardíaca de Policlínica Gipuzkoa tras una intervención quirúrgica cardiovascular de reemplazo de válvula aórtica. “Me operaron hace dos meses y estuve un mes de convalecencia. Mi objetivo con la rehabilitación es recuperar la forma física que perdí con la cirugía”, explica. En las sesiones, realiza ejercicios controlados como bicicleta y actividades con cintas y balones, todos supervisados para garantizar la seguridad.
Ricardo asegura que “no tenía miedo”, y que “estaba deseando comenzar” el programa: “En las semanas posteriores a la operación daba paseos y notaba que mejoraba, pero con las cuestas y escaleras me costaba más. Como siempre he sido deportista, quería recuperar mi fondo físico».
Sobre la seguridad del programa, subraya: “Me siento muy seguro. La rehabilitación es física, pero también incluye apoyo psicológico y nutricional. Todo está completamente controlado, y en un lugar como Policlínica Gipuzkoa, sé que tengo los mejores medios y médicos cerca”.
Ricardo valora mucho el ambiente en grupo: “El estar con personas que han pasado por lo mismo crea un ambiente de apoyo. Compartir experiencias nos ayuda, aunque algunos tengan más miedos que otros. Estoy encantado de venir y de recuperar mi forma física y mental”, explica.
“La rehabilitación cardíaca no es solo un gimnasio”, enfatiza el cardiólogo Eduardo Alegría: “Es un programa integral que aborda la recuperación física, mental y la prevención de recaídas, permitiendo a los pacientes volver a su vida cotidiana con seguridad y confianza”, concluye.
Eduardo Alegría, Policlínica Gipuzkoako kardiologoa: “Bihotzeko errehabilitazioan, garrantzitsuena ez dira pultsazioak, baizik eta eroso sentitzea eta gorputza ez behartzea”
- Gaixotasun kardiobaskularrak dira heriotza-kausa nagusia Espainian, heriotzen %a26,1a izan ziren 2022an, 100.000 biztanleko 215,56ko heriotza-tasarekin.
- Elena García, Policlínica Gipuzkoako Errehabilitazio Zerbitzuko buruak nabarmentzen du pazienteentzat funtsezkoa dela giro segurua eta kontrolatua eskaintzea.
Donostia-San Sebastián, 2025eko otsailaren 19a.- Ezbehar kardiobaskular baten ondoren, paziente baten bizitza une batetik bestera aldatzen da. Ziurgabetasuna, beldurra eta normaltasuna berreskuratzeko beharra dira bihotzekoa izan dutenek edo bihotzeko kirurgia jasan dutenek dituzten erronketako batzuk. Trantsizio hori errazteko, Policlínica Gipuzkoak bihotz-errehabilitazioko programa oso bat eskaintzen du, bizi-kalitatea hobetzeko eta etorkizuneko arazoei aurrea hartzeko diseinatua.
Gaixotasun kardiobaskularrak dira heriotza-kausa nagusia Espainian, 2022an heriotzen %26,1a izan ziren, 100.000 biztanleko 215,56ko heriotza-tasarekin. Estatistika kezkagarri horrek errehabilitazio-programen garrantzia azpimarratzen du, gertaera horien eragina murriztea eta pazienteen osasun kardiobaskularra hobetzea bilatzen baitute.
Eduardo Alegria, Policlínica Gipuzkoako kardiologoak, bihotzeko errehabilitazioa ez dela bakarrik infartua izan duten pazienteentzat azpimarratzen du, baizik eta birbaskularizatu dituzten, bularreko angina duten, bihotz-gutxiegitasuna duten edo arrisku kardiobaskularreko faktoreak hobetu nahi dituzten pazienteentzat ere, hala nola hipertentsioa edo kolesterol altua dutenentzat. “Programak, egoera fisikoa berreskuratzen laguntzeaz gain, etorkizuneko gertaera kardiobaskularren prebentzioan ere funtsezko papera betetzen du”, dio.
Policlínica Gipuzkoako kardiologoak nabarmentzen duenez, paziente batzuetan, bihotzeko errehabilitazioak funtsezko aldea markatzen du: “Kardiopatia kroniko gehienak gertakari akutu gisa hasten dira”, azaltzen du, eta horrek aldaketa handia dakar pazientearen bizitzan. “Pertsona osasuntsutzat jotzetik kardiopatiaren etiketa minutu gutxi barru eramatera pasatzea inpaktu esanguratsua da”.
Errealitate berri horren aurrean, paziente batzuk beren bizitzarekin jarraitzen saiatzen dira, ezer gertatu ez balitz bezala; beste batzuek, berriz, beldurra garatzen dute eta eguneroko jarduerak murrizten dituzte. “Trantsizio hori kudeatzea errehabilitazioaren funtsezko alderdi bat da: gaixotasuna testuinguruan jartzea, pronostikoa ebaluatzea eta lasaitasuna eskaintzea. Gaur egun, tratamendu kardiobaskularrak oso eraginkorrak dira”, nabarmentzen du Alegriak. Errekuperazio fisikoaz gain, bihotzeko errehabilitazioak aukera ematen dio pazienteari bere bizitza sozialari berriro ekiteko eta bere buruarengan konfiantza berreskuratzeko.
Gainbegiratutako ariketa eta laguntza integrala
Elena García, Policlínica Gipuzkoako Errehabilitazio Zerbitzuko buruak dio pazienteentzat funtsezkoa dela giro segurua eta kontrolatua eskaintzea. “Pazienteak beldur askorekin iristen dira, baina hemen lasaitasuna eta fisioterapeutek eta mediku espezialista baten gainbegirada eskaintzen diegu”, azaltzen du.
Eduardo Alegriak gaineratzen duenez, “bihotzerako entrenamendua gidatzeko modurik onena ez da pultsazioetan erreparatzea, erosotasun-sentsazioan oinarritzea baizik, gorputza behartu gabe”. Azaldu duenez, “botikek, giro-tenperaturak, janariak, loak edo emozio-egoerak eragin ditzakete pultsazioetan, eta, ondorioz, ez dira beti adierazle fidagarriak”. Kardiologoaren arabera, “zenbaki jakin batean erreparatu beharrean, garrantzitsuena gorputzari entzutea da: eroso sentitzen bada, jarraitu dezala; behartuta sentitzen bada, intentsitatea murrizteko unea da”, azpimarratzen du.
Paziente baten esperientzia
Ricardo Aristondok Policlínica Gipuzkoako Bihotzeko Errehabilitazio Programari ekin zion aorta-balbula ordezteko ebakuntza kirurgiko kardiobaskular baten ondoren. “Duela bi hilabete operatu ninduten eta hilabete bat egon nintzen eriondoan. Errehabilitazioarekin, nire helburua, kirurgiarekin galdu nuen forma fisikoa berreskuratzea da”, azaltzen du. Saioetan, kontrolatutako ariketak egiten ditu, hala nola bizikleta, zintak eta baloiak, guztiak gainbegiratuta, bere segurtasuna bermatzeko.
Ricardok dioenez, “ez nintzen beldur”, eta programa “hasteko irrikitan nengoen”: “Ebakuntzaren ondorengo asteetan paseoak ematen nituen, eta hobetzen ari nintzela nabaritzen nuen, baina aldapekin eta eskailerekin gehiago kostatzen zitzaidan. Beti kirolaria izan naizenez, nire egoera fisikoa berreskuratu nahi nuen”.
Programaren segurtasunari dagokionez, honako hau azpimarratu du: “Oso seguru sentitzen naiz. Errehabilitazioa fisikoa da, baina laguntza psikologikoa eta nutrizionala ere barne hartzen ditu. Dena erabat kontrolatuta dago, eta Policlínica Gipuzkoa bezalako toki batean, badakit baliabide eta mediku onenak gertu ditudala”.
Ricardok asko baloratzen du talde-giroa: “Esperientzia hontatik pasatu diren pertsonekin egoteak laguntza-giroa sortzen du. Esperientziak partekatzeak laguntzen digu, nahiz eta batzuek besteek baino beldur gehiago izan. Pozik nago etortzeaz eta nire sasoi fisiko eta mentala berreskuratzeaz”, dio.
“Bihotzeko errehabilitazioa ez da soilik gimnasio bat”, nabarmentzen du Eduardo Alegria kardiologoak: “Errekuperazio fisikoa, mentala eta gaixoberritzeen prebentzioa lantzen dituen programa integrala da, pazienteei beren eguneroko bizitzara segurtasunez eta konfiantzaz itzultzeko aukera ematen diena”, ondorioztatzen du.
Sobre Quirónsalud
Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000 profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias. Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitari Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc.
El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por el Ministerio de Ciencia e Innovación).
Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.
Rehabilitación Cardíaca.
- Remitido y fotos Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud
- redaccion@gipuzkoadigital.com 19 Febrero 2025
- GipuzkoaDigital.com
- https://www.policlinicagipuzkoa.com
- Published in Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud