Aula de Salud sobre la Behobia/San Sebastián. Gonzalo Navarrete, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa: “El 60-80% de las paradas cardiorrespiratorias en jóvenes ocurren durante la práctica deportiva”

Behobia / San Sebastián

Para contribuir a la mejor preparación de los participantes y contribuir a que afronten esta Behobia/San Sebastián 2024 de la mejor forma posible, Policlínica Gipuzkoa ha organizado un Aula de Salud el jueves 26 de septiembre a las 19:00 horas en la Sala de Prensa del Reale Arena en Anoeta. La entrada es libre hasta completar aforo.

Donostia- San Sebastián, 23 de septiembre de 2024.- La carrera popular guipuzcoana Behobia/San Sebastián ha vuelto a agotar las inscripciones en tiempo récord. Hasta 27.000 corredores y corredoras se preparan este año para correr la 59ª edición de la carrera, que se celebra el domingo, 10 de noviembre, en la que Policlínica Gipuzkoa y Quirónsalud serán HealthCare Partner por tercer año consecutivo. Para contribuir a la mejor preparación de los participantes y que puedan afrontar la carrera de la mejor forma posible, Policlínica Gipuzkoa ha organizado un Aula de Salud el jueves, 26 de septiembre, a las 19:00 horas, en la Sala de Prensa del Reale Arena en Anoeta, abierta al público, hasta completar aforo.

Moderado por Sonia Roussel, directora médico asistencial de Quirónsalud en Gipuzkoa, el evento titulado “Preparando una nueva edición de la B/SS para conseguir la mejor experiencia para todos” contará con la participación de Iñigo Etxeberria, coordinador de la Behobia/San Sebastián; Gonzalo Navarrete, cardiólogo de Policlínica Gipuzkoa; Juan Rey, director médico del Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Madrid y corredor habitual de la Behobia/SS y, Javier Alfaro, director técnico de Podoactiva y podólogo de la Selección Española de Fútbol.

De cara a la carrera, el cardiólogo, Gonzalo Navarrete, asegura que “entre el 60 y el 80 por ciento de las paradas cardiorrespiratorias en jóvenes ocurren durante la práctica deportiva”. Sin embargo, en los mayores de 35 años “las causas de muerte súbita durante el deporte cambian radicalmente, ya que el 80 por ciento ocurren en relación a una cardiopatía isquémica, que se produce cuando se obstruye una arteria del corazón”, explica Gonzalo Navarrete.

Por ello, el especialista de Policlínica Gipuzkoa recomienda realizar una valoración cardiológica individual, teniendo en cuenta antecedentes familiares de cardiopatía o muerte súbita, edad y objetivos, antes de enfrentarse a un esfuerzo deportivo como el que supone la Behobia-San Sebastián.

Test de Nutrición y Deporte

Para facilitar la preparación de esta nueva edición de la Behobia-San Sebastián, Policlínica Gipuzkoa ofrece un Test de Nutrición y Deporte. Esta prueba en sangre permite conocer las necesidades de vitaminas y minerales, así como la ingesta adecuada de grasas, proteínas y carbohidratos para lograr una buena composición corporal y mejorar el rendimiento físico. También analiza la capacidad detoxificante, el estado inflamatorio y las necesidades de nutrientes y ejercicio para evitar lesiones y mejorar la salud ósea.

Behobia / San Sebastián-ri buruzko hurrengo Osasun Ikastaroa

Gonzalo Navarrete, Policlínica Gipuzkoako kardiologoa: 

“Gazteen bihotz-biriketako geldialdien %60-80a kirola egiten den bitartean gertatzen dira”

  • Parte-hartzaileak hobeto prestatzen laguntzeko eta Behobia/Donostia 2024ri ahalik eta modurik onenean aurre egiten laguntzeko, Policlínica Gipuzkoak Osasun Ikastaro bat antolatu du irailaren 26an, osteguna, 19:00etan, Reale Arenako Prentsa Aretoan, Anoetan. Sarrera librea da lekua bete arte.
  • Osasun Ikastaroa zuzenean jarraitu ahal izango da Policlínica Gipuzkoako YouTube kanalaren bidez.

Donostia-San Sebastián, 2024ko irailaren 23a.- Behobia/San Sebastián Gipuzkoako lasterketa herrikoiak izen-emateak agortu ditu berriro, denbora errekorrean. 27.000 korrikalari ere ari dira aurten 59. edizioa korritzeko prestatzen. Azaroaren 10ean izango da, igandean, eta Policlínica Gipuzkoa eta Quirónsalud HealthCare Partner izango dira hirugarren urtez jarraian. Parte-hartzaileak hobeto prestatzen laguntzeko eta lasterketari ahalik eta modurik onenean aurre egin diezaioten, Policlínica Gipuzkoak Osasun Ikastaro bat antolatu du ostegunean, irailak 26, 19:00etan, Reale Arenako Prentsa Aretoan, Anoetan, jendearentzat zabalik, lekua bete arte.

Sonia Roussel Quirónsalud en Gipuzkoako asistentziako zuzendari medikoak moderatuta, «Guztiontzako esperientziarik onena lortzeko B/SSren edizio berri bat prestatzen» izenburuko ekitaldian honako hauek hartuko dute parte: Iñigo Etxeberria, Behobiako koordinatzailea; Gonzalo Navarrete, Poliklinika Gipuzkoako kardiologoa; Juan Rey, Madrilgo Juan Carlos Erregea Unibertsitate Ospitaleko zuzendari medikoa eta Behobiako ohiko korrikalaria; eta Javier Alfaro, Espainiako Futbol Selekzioko Podoactivako zuzendari teknikoa eta podologoa.

Lasterketari begira, Gonzalo Navarrete kardiologoak esan du «gazteen bihotz-biriketako geldialdien % 60-80a kirola egiten den bitartean gertatzen dira». Hala ere, 35 urtetik gorakoetan «kirolean bat-bateko heriotzaren kausak erabat aldatzen dira, ehuneko 80 kardiopatia iskemiko bati dagokionez gertatzen baitira, bihotzeko arteria bat buxatzen denean gertatzen dena», azaldu du Gonzalo Navarretek.

Horregatik, Policlínica Gipuzkoako espezialistak banakako balorazio kardiologikoa egitea gomendatzen du, familiako kardiopatia edo bat-bateko heriotza aurrekariak, adina eta helburuak kontuan hartuta, Behobia-Donostia kirol-ahaleginari aurre egin aurretik.

Nutrizio eta Kirol Testa

Behobia-Donostia edizio berri honen prestaketa errazteko, Policlínica Gipuzkoak Nutrizio eta Kirol Test bat eskaintzen du. Odoleko proba honek bitaminen eta mineralen beharrak ezagutzea ahalbidetzen du, baita gantzak, proteinak eta karbohidratoak behar bezala hartzea ere, gorputzaren konposizio ona lortzeko eta errendimendu fisikoa hobetzeko. Halaber, detoxifikatzeko gaitasuna, hantura-egoera eta mantenugaien eta ariketaren beharrak aztertzen ditu, lesioak saihesteko eta hezur-osasuna hobetzeko.

Sobre Quirónsalud

Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica, particularmente en Colombia y Perú. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000 profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias. Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitario Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc. 

El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.

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“¿Dolores articulares? Ventajas de los factores de crecimiento” 12 de noviembre, a las 19:30 horas, la Casa Cultural Portalea de Eibar

FOTO: En la imangen, el Dr. Javier Albillos, traumatólogo especialista en factores de crecimiento.
FOTO: En la imangen, el Dr. Javier Albillos, traumatólogo especialista en factores de crecimiento.

“La mayor ventaja del factor de crecimiento es que se trata de un producto 100% autólogo y, por lo tanto, se evitan efectos secundarios”

 

Este miércoles 12 de noviembre, a las 19:30 horas, la Casa Cultural Portalea de Eibar acoge el Aula de Salud sobre traumatología que impartirá el Dr. Javier Albillos bajo el título “¿Dolores articulares? Ventajas de los factores de crecimiento”, con entrada libre hasta completar aforo.

 

Los factores de crecimiento se utilizan como tratamiento paliativo para los dolores articulares como puede ser la artrosis. La mayor ventaja del factor de crecimiento es que se trata de “un producto 100% autólogo y, por lo tanto, se evitan efectos secundarios como intolerancias, alergias o efectos metabólicos generales como pueden ocurrir con otros medicamentos”, destaca. Además, se obtiene con una mínima cantidad de sangre del propio paciente, por lo que no hay problemas de abastecimiento y se puede repetir en el tiempo cuantas veces se precise sin temor a sobredosis u otros contratiempos. “Es una técnica sencilla y reproductible. Además, en una sola aplicación introducimos un gran número de factores diferentes que interaccionan entre sí haciendo que la respuesta sea más efectiva”, afirma Javier Albillos.

 

El tratamiento con factores de crecimiento consiste en tres infiltraciones intraarticulares de plasma sanguíneo que se realizan una a la semana durante tres semanas y de forma ambulante. “El proceso dura una media hora”, señala.

 

Para evitar los dolores de las articulaciones de carga el factor de riesgo más modificable es el exceso de peso corporal. “Mientras más se pese, más tensión se pone en articulaciones, especialmente rodillas, caderas, columna y pies”, advierte el traumatólogo. Una pérdida de peso de cinco kilos en una mujer de estatura media “puede disminuir el riesgo de desarrollar una artrosis de rodilla hasta en un 50%”. Una actividad física de unos 30 minutos al día varios días a la semana protege las articulaciones y mejora la actividad muscular. “Caminar, nadar, andar en bicicleta… Primordialmente, practicar deportes de bajo impacto. Asimismo es importante saber dónde están los límites de cada uno y no sobrepasarse”, recuerda, a la vez que destaca la importancia de mantener una dieta saludable y equilibrada.

 

¿Qué son los factores de crecimiento?

 

Los factores de crecimiento son moléculas bioactivas que actúan como inductores, conductores y reguladores de procesos celulares como proliferación, diferenciación y migración, que son funciones esenciales para la reparación y/o regeneración tisular. Se utiliza como tratamiento paliativo para la artrosis y otras patologías osteoarticulares, musculares, ligamentosas y tendinosas.

 

“Los distintos tipos celulares se deben mantener, no solo en las proporciones adecuadas, sino también en las posiciones correspondientes”, señala el traumatólogo Javier Albillos, especialista en factores de crecimiento. Para conseguirlo, y que las células del mismo tipo se reconozcan entre ellas y se mantengan juntas y ordenadas en el territorio que les corresponde, deben existir señales de comunicación entre ellas. Dentro de estas señales se encuentran los factores de crecimiento. “Son proteínas que son enviadas de una célula a otra para transmitir señales concretas de migración, activación, diferenciación…”.

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redaccion@gipuzkoadigital.com  GipuzkoaDigital.com     11 Noviembre 2014

Donostia San Sebastián

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