Día Mundial del Corazón – 29 de septiembre, Cristina Sánchez, cirujana cardiaca de Policlínica Gipuzkoa: “La enfermedad cardiovascular puede ser asintomática y hay que saber identificar sus síntomas”

Cristina Sánchez, cirujana cardiovascular de Policlínica Gipuzkoa

• Por el Día Mundial del Corazón, que se celebra este domingo 29 de septiembre, Policlínica Gipuzkoa ofrece algunos consejos valiosos para mantener una buena salud cardiovascular.
• Las enfermedades cardiovasculares, que son una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo, a menudo se desarrollan de manera silenciosa y sin síntomas evidentes, lo que puede llevar a diagnósticos tardíos y complicaciones graves.
• Cristina Sánchez, cirujana cardiaca de Policlínica Gipuzkoa, explica que “es fundamental actuar rápidamente ante síntomas clave. El dolor en el pecho es uno de los signos más críticos a tener en cuenta”.
• “Factores como el tabaquismo, la hipertensión y la diabetes pueden agravar la situación y facilitar la formación de nuevas obstrucciones en las arterias”, explica Yolanda Villa, cirujana cardiaca de Policlínica Gipuzkoa.

Donostia-San Sebastián, 25 de septiembre de 2024.- Alrededor de 18 millones de personas fallecen anualmente como consecuencia de una enfermedad cardiovascular, lo que representa el 32% de todas las muertes a nivel mundial, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por ello, con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra este domingo 29 de septiembre, la Unidad del Corazón y el Servicio de Cirugía Cardíaca de Policlínica Gipuzkoa ofrecen algunos consejos valiosos para mantener una buena salud cardiovascular:

• Lleva una dieta saludable para tu corazón, variada y balanceada. Asegúrate de incluir frutas, verduras, pescados, aceite de oliva, carnes magras, cereales y lácteos bajos en grasa en tu alimentación diaria. Controla el consumo de sal, azúcar y alcohol, limitándolos a pequeñas cantidades.
• Haz ejercicio al menos 30 minutos al día, escogiendo la actividad física que mejor se adapte a ti, como caminar, bailar, correr o cualquier actividad al aire libre. ¡Mantente activo para cuidar tu salud!
• Presta atención a la grasa abdominal, ya que puede ser perjudicial para el corazón. Mide tu cintura a la altura del ombligo; en mujeres debe ser menor a 88 cm y en hombres menor a 102 cm.
• Infórmate sobre tu riesgo cardiovascular y ajusta tu estilo de vida en consecuencia. Visita al médico para un chequeo y habla sobre tus antecedentes familiares y personales. Pregunta sobre la dieta adecuada, el tipo de ejercicio recomendado y los factores que pueden afectar tu salud. ¡La prevención es clave para minimizar los riesgos!

Cristina Sánchez, cirujana cardiaca de Policlínica Gipuzkoa, explica que “La enfermedad cardiovascular puede ser asintomática y hay que saber identificar los síntomas. Es fundamental actuar rápidamente ante síntomas clave. El dolor en el pecho es uno de los signos más críticos a tener en cuenta”. “Muchas personas describen este dolor como una sensación de presión, comparable a que se les haya caído una losa encima. Si este dolor se acompaña de dificultad respiratoria, especialmente al realizar ejercicio, no debe ser ignorado. En tales casos, acudir a un hospital de inmediato es vital”, añade. 

Además, es importante controlar los factores de riesgo. Yolanda Villa, cirujana cardiaca de Policlínica Gipuzkoa, destaca que “las enfermedades cardiovasculares tienden a empeorar con el tiempo y, desafortunadamente, no se curan”. “Factores como el tabaquismo, la hipertensión y la diabetes pueden agravar la situación y facilitar la formación de nuevas obstrucciones en las arterias”, subraya.

Para prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, Cristina Sánchez explica que “adoptar hábitos de vida saludables es importante. Esto incluye llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio regularmente y evitar el tabaco”. Yolanda Villa, por su parte, reitera que “realizar chequeos médicos periódicos para detectar cualquier anomalía de manera temprana es muy importante”, y recuerda a aquellos que padecen condiciones como diabetes “que controlen su glucemia de manera constante, ya que la prevención y la detección temprana son fundamentales para mantener un corazón saludable”.

Testimonios de pacientes

A menudo, estas afecciones del corazón se desarrollan de manera silenciosa y sin síntomas evidentes, es el caso de Mariano y Xanti, pacientes operados recientemente en Policlínica Gipuzkoa, que han querido compartir su experiencia.

Mariano, un hombre de 71 años de Oiartzun, fue operado en Policlínica Gipuzkoa tras experimentar fiebre constante, un síntoma que lo llevó a buscar atención médica. Aunque no sentía dolor, un electrocardiograma reveló un ritmo cardíaco elevado. “Yo no daba crédito: Pero ¿qué pasa? Si a mí no me duele nada”, comenta. El diagnóstico inicial de pericarditis se convirtió en una cirugía urgente por una úlcera penetrante en la aorta. La cirujana cardiaca de Policlínica Gipuzkoa, Yolanda Villa, le explicó su condición con claridad, lo que le ayudó a afrontar la cirugía con esperanza: “Agradecí la información porque fue muy esclarecedora”.

Xanti, un donostiarra que nunca había acudido al cardiólogo, decidió hacerse un chequeo por petición de su hija: “Nunca voy a las revisiones del médico, y ya llevaba por lo menos desde el COVID que no iba”. Un electrocardiograma mostró un bloqueo de rama izquierda, y un cateterismo reveló obstrucciones en varias arterias. La cirujana cardica de Policlínica Gipuzkoa, Yolanda Villa explica que “la alternativa quirúrgica es la mejor solución cuando hay muchas arterias dañadas”. Xanti fue operado de bypass y destaca su positiva recuperación: “Nunca he tenido dolor ni molestia. Desde mi experiencia, recomiendo quitar el miedo a quien tenga que pasar por una operación como la mía”.

Bihotzaren Nazioarteko Eguna – Irailak 29, Cristina Sánchez, Policlínica Gipuzkoako bihotzeko zirujaua: “Gaixotasun kardiobaskularra sintomarik gabekoa izan daiteke, eta sintomak identifikatzen jakin behar da”

• Irailaren 29an, igandea, Bihotzaren Nazioarteko Eguna dela eta, Policlínica Gipuzkoak osasun kardiobaskular ona mantentzeko aholku baliotsuak eskaintzen ditu.
• Gaixotasun kardiobaskularrak, mundu osoko heriotza-kausa nagusietako bat dira, eta isilean, ageriko sintomarik gabe garatzen dira askotan, eta horrek diagnostiko berantiarrak eta konplikazio larriak eragin ditzake.
• Cristina Sánchez Policlínica Gipuzkoako bihotzeko zirujauak azaltzen duenez, “funtsezkoa da sintoma garrantzitsuen aurrean azkar jardutea. Bularreko mina da kontuan hartu beharreko zeinu kritikoenetako bat”.
• “Tabakismoa, hipertentsioa eta diabetesa bezalako faktoreek egoera larriagotu dezakete eta arterietan buxadura berriak sortzea erraztu dezakete», azaldu du Yolanda Villa Poliklinika Gipuzkoako bihotzeko zirujauak.

Donostia-San Sebastián, 2024ko irailaren 25a.- Urtero 18 milioi pertsona inguru hiltzen dira gaixotasun kardiobaskular baten ondorioz, hau da, mundu mailako heriotza guztien % 32, Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) datuen arabera. Horregatik, irailaren 29an, igandea, ospatuko den Bihotzaren Mundu Eguna dela eta, Poliklinika Gipuzkoako Bihotzeko Kirurgia Zerbitzuak eta Bihotzaren Unitateak osasun kardiobaskular ona mantentzeko aholku baliotsuak ematen dituzte:

• Ea praktikatzen duen elikadura kardiosalgarria, orekatua eta askotarikoa. Fruta, barazki, barazki, arrain, oliba-olio, haragi gihar, zereal eta esneki gaingabetuak ez dira faltako zure sukaldean. Gogoratu: gatza, azukreak eta alkohola kantitate gutxitan bakarrik.
• Egunean 30 minutu ematen ditu zure gorputza trebatzen. Aukeratu zure egoera fisikora gehien egokitzen den ariketa: ibiltzea, dantza egitea, korrika egitea, aire zabaleko jarduerak… Mugitu zure osasunagatik!
• Zaindu sabelean pilatutako koipea, arriskutsua baita bihotzarentzat. Neurtu zure sabelaldeko perimetroa zilborraren mailan. Emakumeetan, 88 cm-tik beherakoa izan behar du, eta gizonetan, 102 cm-tik beherakoa.
• Ezagutu zure arrisku kardiobaskularra eta zure bizimodua. Joan medikuarengana azterketa fisiko batekin eta zure aurrekari pertsonal eta familiarrekin. Kontsultatu nahi duzun guztia: zer dieta jarraitu, zer ariketa egin, zer faktorek kalte egin diezaioketen zure osasunari… Garaiz jardutea da arriskuak murrizteko gakoa! 

Cristina Sánchez Policlínica Gipuzkoako bihotzeko zirujauak azaldu duenez, «gaixotasun kardiobaskularra sintomarik gabekoa izan daiteke eta sintomak identifikatzen jakin behar da. Funtsezkoa da azkar jardutea funtsezko sintomen aurrean. Bularreko mina da kontuan hartu beharreko zeinu kritikoenetako bat «. «Jende askok esaten du min hori presio-sentsazioa dela, harlauza bat gainera erori zaienaren parekoa. Min horrekin batera arnasa hartzeko zailtasuna badago, batez ere ariketa fisikoa egitean, ez da alde batera utzi behar. Kasu horietan, ospitalera berehala joatea ezinbestekoa da «, gaineratu du. 

Gainera, garrantzitsua da arrisku-faktoreak kontrolatzea. Yolanda Villa Policlínica Gipuzkoako bihotzeko zirujauak nabarmendu duenez, «gaixotasun kardiobaskularrek okerrera egiten dute denborarekin, eta, zoritxarrez, ez dira sendatzen». «Tabakismoa, hipertentsioa eta diabetesa bezalako faktoreek egoera larriagotu dezakete eta arterietan oztopo berriak sortzen lagundu dezakete», azpimarratu du.

Gaixotasun kardiobaskularren garapena prebenitzeko, Cristina Sánchezek azaldu duenez, «garrantzitsua da bizi-ohitura osasungarriak hartzea. Horren barruan sartzen da dieta orekatua egitea, ariketa erregularrak egitea eta tabakoa saihestea «. Yolanda Villak, bere aldetik, «edozein anomalia garaiz detektatzeko aldizkako azterketa medikoak egitea oso garrantzitsua» dela errepikatu du, eta diabetesa dutenei gogorarazi die «gluzemia etengabe kontrola dezatela, prebentzioa eta detekzio goiztiarra funtsezkoak baitira bihotz osasuntsua mantentzeko». 

Pazienteen testigantzak

Askotan, bihotzeko gaitz horiek isilean eta ageriko sintomarik gabe garatzen dira. Hori gertatu zaie Mariano eta Xantiri, Policlínica Gipuzkoan berriki operatutako pazienteei.

Marianori, 71 urteko oiartzuarrari, ebakuntza egin zioten Policlínica Gipuzkoan, etengabeko sukarra zuelako. Sintoma horren ondorioz, arreta medikoa bilatu behar izan zuen. Minik ez bazuen ere, elektrokardiograma batek bihotz-erritmo altua erakutsi zuen. «Nik ez nuen sinesten: baina zer gertatzen da? Niri ez dit minik ematen «, esan du. Perikarditisaren hasierako diagnostikoa premiazko kirurgia bihurtu zen aortan ultzera sarkor bat zegoelako. Policlínica Gipuzkoako bihotzeko zirujauak, Yolanda Villak, bere kondizioa argi eta garbi azaldu zion, eta horrek kirurgiari itxaropenez aurre egiten lagundu zion: «Informazioa eskertu nuen, oso argigarria izan baitzen».

Xantik, kardiologoarengana inoiz joan ez zen donostiar batek, alabaren eskariz azterketa bat egitea erabaki zuen: «Ez naiz inoiz medikuaren azterketetara joaten, eta COVIDaren garaitik ez nintzen etorri». Elektrokardiograma batek ezkerreko adarraren blokeoa erakutsi zuen, eta kateterismo batek hainbat arteriatako buxadurak erakutsi zituen. Yolanda Villa Policlínica Gipuzkoako zirujau kardikoak azaldu duenez, «arteria asko kaltetuta daudenean, alternatiba kirurgikoa da irtenbiderik onena». Xantiri bypass ebakuntza egin zioten, eta sendatze positiboa nabarmendu du: «Ez dut inoiz minik edo molestiarik izan. Nire esperientziatik, nirea bezalako operazio bat egin behar duenari beldurra kentzea gomendatzen dut «.

Sobre Quirónsalud

Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica, particularmente en Colombia y Perú. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000 profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias. Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitario Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc. 

El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras. 

• Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud y foto
• redaccion@gipuzkoadigital.com  https://gipuzkoadigital.com/ 25 Septiembre 2024
• https://www.policlinicagipuzkoa.com

Día Mundial del Corazón 29 de septiembre