Dr. Alfredo Yoldi, endocrinólogo de Policlínica Gipuzkoa
- En Euskadi la diabetes afecta a uno de cada 10 vascos mayores de 18 años, es decir, aproximadamente 200.000 personas
- El especialista aconseja llevar una dieta equilibrada, limitando los hidratos de carbono de absorción rápida y favoreciendo los ricos en fibra, como pan integral y vegetales.
Donostia-San Sebastián, 13 de noviembre de 2024.- Con motivo del Día Mundial de la Diabetes que se celebra mañana, 14 de noviembre, Alfredo Yoldi, endocrinólogo de Policlínica Gipuzkoa, destaca la creciente prevalencia de esta enfermedad crónica, que se ha cuadruplicado a nivel mundial en los últimos 40 años. En Euskadi, afecta a uno de cada 10 vascos mayores de 18 años, es decir, aproximadamente 200.000 personas, mientras que en el Estado la prevalencia es algo mayor, alcanzando el 13,8% de la población, lo que equivale a unos 5,3 millones de personas.
Yoldi identifica la obesidad, el sedentarismo y la alimentación como las principales causas del aumento de personas con diabetes, especialmente la de tipo 2, y añade que “el estilo de vida occidental está provocando un aumento significativo de casos de diabetes”. «Estamos viendo un aumento de casos de diabetes en nuestra población, especialmente entre los jóvenes», resalta el especialista, quien también subraya que, a pesar de la influencia de la dieta, “la causa más frecuente de la diabetes es la genética, junto con la obesidad y el sedentarismo.”
El endocrinólogo explica que existen varios tipos de diabetes: la tipo 2, influenciada por genética, obesidad y sedentarismo; la gestacional, que se presenta durante el embarazo; y la tipo 1, autoinmune y más común en niños y jóvenes. También menciona la diabetes provocada por patologías pancreáticas o tratamientos médicos, como el uso de corticoides.
Síntomas y tratamiento
En cuanto a los síntomas, los más comunes de la diabetes incluyen sed intensa, orinar frecuentemente, pérdida de peso inexplicada y mayor propensión a infecciones. Yoldi recomienda realizar pruebas de glucosa en ayunas y de hemoglobina glicosilada para confirmar el diagnóstico, con valores superiores a 110 mg/dl y 126 mg/dl, respectivamente.
Para gestionar la diabetes de forma correcta, el especialista aconseja llevar una dieta equilibrada, limitando los hidratos de carbono de absorción rápida y favoreciendo los ricos en fibra, como pan integral y vegetales. El ejercicio físico es clave para controlar la glucosa, y en los deportistas, es importante cargar el hígado con glucógeno mediante hidratos de carbono complejos antes de un esfuerzo. Finalmente, Yoldi destaca el tratamiento farmacológico, que puede incluir insulina, como parte fundamental del control de la enfermedad.
Yoldi también subraya que es indispensable mantener los niveles de glucosa en rangos adecuados, y lo compara con el vino: “En moderación puede ser beneficioso, pero en exceso es prejudicial”. Advierte que niveles elevados de glucosa a largo plazo pueden dañar órganos como la retina, los riñones y el sistema cardiovascular. “Con conciencia, prevención y tratamiento adecuado, es posible controlar la diabetes y mejorar la calidad de vida de los pacientes”, concluye el especialista.
Alfredo Yoldi, Policlínica Gipuzkoako endokrinologoa: Azaroak 14, Diabetesaren Munduko Eguna «Diabetes kasuen gorakada ikusten ari gara gure populazioan, bereziki gazteen artean»
- Euskadin diabetesak 18 urtetik gorako 10 euskaldunetatik bati eragiten dio, hau da, 200.000 pertsona ingururi.
- Espezialistak dieta orekatua egitea aholkatzen du, xurgapen azkarreko karbohidratoak mugatuz eta zuntz ugariko karbohidratoak erraztuz, hala nola ogi integrala eta barazkiak.
Donostia-San Sebastián, 2024ko azaroaren 13a.- Bihar, azaroak 14, ospatuko den Diabetesaren Munduko Eguna dela eta, Alfredo Yoldi Policlínica Gipuzkoako endokrinologoak gaixotasun kroniko horren prebalentzia gero eta handiagoa dela nabarmendu du, azken 40 urteetan laukoiztu egin baita mundu mailan. Euskadin, 18 urtetik gorako 10 euskaldunetik bati eragiten dio, hau da, 200.000 pertsona ingururi; Estatuan, aldiz, prebalentzia handixeagoa da, biztanleriaren % 13,8ra iristen baita, hau da, 5,3 milioi pertsona inguru.
Yoldik obesitatea, sedentarismoa eta elikadura identifikatzen ditu diabetesa duten pertsonen gorakadaren arrazoi nagusi gisa, bereziki 2 motakoa, eta gaineratzen du «mendebaldeko bizimoduak diabetes kasuen gorakada nabarmena eragiten duela». «Gure populazioan diabetes kasuen gorakada ikusten ari gara, bereziki gazteen artean», nabarmendu du espezialistak, eta dietaren eragina gorabehera, «diabetesaren kausa ohikoena genetika da, obesitatearekin eta sedentarismoarekin batera».
Endokrinologoak azaltzen du hainbat diabetes mota daudela: 2 mota, genetikaren, obesitatearen eta sedentarismoaren eragina duena; haurdunaldikoa, haurdunaldian agertzen dena; eta 1 mota, autoinmunea eta ohikoena haur eta gazteetan. Patologia pankreatikoek edo tratamendu medikoek eragindako diabetesa ere aipatzen du, hala nola kortikoideak erabiltzea.
Sintomak eta tratamendua
Sintomei dagokienez, diabetesaren ohikoenak hauek dira: egarri bizia, sarritan pixa egitea, azaldu gabeko pisua galtzea eta infekzioak izateko joera handiagoa. Yoldik gomendatzen du baraurik glukosarekin eta hemoglobina glikosilatuarekin probak egitea diagnostikoa baieztatzeko, 110 mg/dl eta 126 mg/dl-tik gorako balioekin, hurrenez hurren.
Diabetesa behar bezala kudeatzeko, espezialistak dieta orekatu bat eramatea gomendatzen du, xurgapen azkarreko karbohidratoak mugatuz eta zuntzetan aberatsak direnak erraztuz, hala nola ogi integrala eta barazkiak. Ariketa fisikoa glukosa kontrolatzeko funtsezkoa da, eta kirolariengan, garrantzitsua da glukogenoa gibela karbohidrato konplexuen bidez kargatzea ahalegin bat baino lehen. Azkenik, Yoldik tratamendu farmakologikoa nabarmendu du, intsulina barne har dezakeena, gaixotasunaren kontrolaren funtsezko zati gisa.
Yoldik azpimarratu du, halaber, ezinbestekoa dela glukosa-mailak maila egokietan mantentzea, eta ardoarekin alderatzen du: «Neurrian onuragarria izan daiteke, baina gehiegi txarra izan daiteke «. Epe luzera glukosa maila altuek erretina, giltzurrunak eta sistema kardiobaskularra bezalako organoak kaltetu ditzaketela ohartarazten du. «Kontzientziarekin, prebentzioarekin eta tratamendu egokiarekin, posible da diabetesa kontrolatzea eta pazienteen bizi-kalitatea hobetzea», ondorioztatu du espezialistak.
Sobre Quirónsalud
Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica, particularmente en Colombia y Perú. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000 profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias. Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitario Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc.
El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).
Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.
- Remitido y foto Policlínica Gipuzkoa – Quirónsalud
- redaccion@gipuzkoadigital.com GipuzkoaDigital.com 13 Noviembre 2024
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Día Mundial de la Diabetes Policlínica Gipuzkoa