- Creatividad para las emociones’ es un libro para reconectar con las emociones a través de ejercicios artísticos.
- Incorpora, además, un cuento escrito por Maddi Sara Goikoetxea Juanena.
La diseñadora donostiarra Sara Galán publica el libro ‘Creatividad para las emociones‘, una guía para ayudar a quien lo lea a conocerse mejor y reconectar con sus emociones a través de distintos ejercicios artísticos. Además de ilustraciones y ejercicios cuenta con un cuento escrito por Maddi Sara Goikoetxea Juanena.
‘Creatividad para las emociones‘ plantea una reflexión en torno a las siguientes emociones: tristeza, ira, alegría, miedo, amor y calma. Se dirige a personas con un interés profundo en el arte, el desarrollo personal y el bienestar emocional o bien a madres y padres que buscan herramientas prácticas y actividades que les permitan conectar emocionalmente con sus hijos. Se trata de una herramienta de autodescubrimiento que en ningún caso pretende sustituir la ayuda de un profesional especializado.
«A lo largo de mi vida, he sido testigo de cómo el arte influye de manera positiva en el bienestar de las personas, ayudándolas —y ayudándome— a encontrar calma en momentos difíciles. Este libro es una recopilación de algunos de los ejercicios que me han permitido descubrir que la creatividad tiene el poder de convertirse en un refugio, capaz de transformar el dolor en algo bello y liberador», afirma Sara Galán.
En ‘Creatividad para las emociones‘ se aconseja cómo abordar el libro a través de algunas recomendaciones previas y qué materiales son necesarios para crear. Además de la escritora Maddi Sara Goikoetxea Juanena, Fernando Mahía ha escrito la biografía, Diséñame Estudio se ha encargado de la maquetación y la periodista Aloña Velasco la reseña de la contraportada.
SINOPSIS
Este libro es un viaje de autodescubrimiento a través de una historia onírica acompañada de definiciones, ilustraciones y actividades creativas.
Un recorrido de introspección, que te servirá como herramienta para conocer, explorar y dar forma a tus emociones más profundas.
BIOGRAFIA
Sara Galán (Donostia, 1983) Desde su infancia, muestra una gran sensibilidad artística. Le gusta recordar que su primer contacto con la creatividad comenzó el día que convirtió una caja de zapatos en una mansión para sus ponis de juguete.
Se forma en Artes Plásticas, Diseño y Fotografía, y sus primeras experiencias laborales las desarrolla en estudios gráficos y agencias de publicidad.
En 2012, comienza a realizar algunos proyectos como freelance, y en 2015 funda La Niña Bonita – Espacio Creativo, un estudio especializado en ocio creativo para eventos, donde combina su experiencia como diseñadora con su pasión por las técnicas artísticas. Ha organizado actividades para fundaciones como ONCE, Adinberri, Atzegi, Matia, Kutxa Kultur, Donostia 2016 y Jazzaldia. Además, ha colaborado con marcas como Brownie, Rituals y Noon.
En 2020, se forma en Arteterapia para la Intervención Socioeducativa y lanza el proyecto “Alquimia – Creatividad para las emociones”, dedicado en un primer momento a apoyar y acompañar las secuelas psicológicas derivadas del COVID-19 a través del arte.
Simultáneamente, desde 2019, entre julio y octubre, trabaja como diseñadora en el Festival Internacional de Cine de San Sebastián y, desde 2021 y prepara semanalmente talleres de arteterapia con la fundación Why Not.
En 2023, desarrolla junto a Maddi Goikoetxea el proyecto “Mujeres creativas tras las rejas”, un programa de actividades basadas en los principios de la arteterapia, dirigido a las mujeres del centro penitenciario de Martutene.
Después de estos años de experiencia y aprendizaje, lanza su primer libro: Creatividad para las Emociones, un viaje emocional a través de una historia onírica, dirigido a personas adultas interesadas en el autoconocimiento y la creatividad.
https://www.instagram.com/creatividadparalasemociones
- Remitido y foto: https://www.nereakortabitarte.com/
- redaccion@gipuzkoadigital.com 29 Diciembre 2024
https://gipuzkoadigital.com/
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Creatividad para las emociones Sara Galan-ek ‘Emozioetarako sormena‘ liburua aurkezten du
- Ariketa artistikoen bitartez emozioekin berriz konektatzeko liburua da ‘Emozioetarako sormena’..
- Gainera, Maddi Sara Goikoetxea Juanenak idatzitako ipuin bat jasotzen du.
Sara Galán diseinatzaile donostiarrak ‘Emozioetarako sormena’ liburua argitaratu du, irakurleari bere burua hobeto ezagut dezan eta, hainbat ariketa artistikoren bitartez, bere emozioekin berriro konekta dadin laguntzeko gida. Ilustrazioez eta ariketez gain, Maddi Sara Goikoetxea Juanenak idatzitako ipuin bat ere badu.
‘Emozioetarako sormena’ liburuak ondorengo emozioei buruzko hausnarketa planteatzen du: tristura, haserrea, alaitasuna, beldurra, maitasuna eta lasaitasuna. Artearekiko, garapen pertsonalarekiko eta ongizate emozionalarekiko interes sakona duten pertsonei edo haien seme-alabekin emozionalki konektatzeko aukera emango dieten tresna praktikoak eta jarduerak bilatzen dituzten gurasoei zuzenduta dago. Norbere burua deskubritzeko tresna bat da, eta inola ere ez da liburu honen asmoa profesional espezializatu baten laguntzaren ordezko izatea.
“Nire bizitzan zehar, egiaztatu dut arteak eragin positiboa duela pertsonen ongizatean, haiei –eta niri–, une zailetan, lasaitasuna aurkitzen lagunduz. Sormenak mina ederra eta askatzailea den zerbait bihurtzeko gai den babesleku bilakatzeko boterea duela deskubritzeko aukera eman didaten ariketetako batzuen bilduma da liburu hau” adierazi du Sara Galánek.
‘Emozioetarako sormena’ liburuak zenbait aholku ematen dizkio irakurleari, liburua bera nola erabili jakin dezan, aurretiazko gomendio batzuen bitartez, eta sortzeko zein material behar diren azalduz. Maddi Sara Goikoetxea Juanena idazlearen ipuinaz gain, Fernando Mahíak biografia idatzi du, Diséñame Estudioa arduratu da maketazioaz, eta Aloña Velasco kazetariak idatzi du kontrazaleko aipamena.
SINOPSIA
Liburu hau norbere burua deskubritzeko bidaia bat da, definizioz, ilustrazioz eta jarduera sortzailez lagunduriko istorio oniriko baten bitartez.
Introspekzio-ibilbide bat, zure sakoneneko emozioak ezagutzeko, esploratzeko eta haiei forma emateko tresna gisa balio izango dizuna.
B I O G R A F I A
Sara Galán (Donostia, 1983) Haurtzarotik izan du sentsibilitate artistiko handia. Atseginez gogoratzen du oinetako-kaxa bat jostailuzko bere pottokentzako luxuzko etxe bihurtu zuen egunean hasi zela sormenarekiko bere lehendabiziko kontaktua.
Arte Plastiko, Diseinu eta Argazkilaritzan trebatu zen, eta estudio grafiko eta publizitate-agentzietan izan zituen bere lehenengo lan-esperientziak.
2012an, freelance moduan hasi zen proiektu batzuk garatzen eta, 2015ean, La Niña Bonita Sormen-espazioa sortu zuen, ekitaldietarako sormen-aisialdian espezializatutako estudio bat, non diseinatzaile gisa duen esperientzia eta teknika artistikoekiko duen pasioa konbinatzen dituen. Hainbat fundaziotarako jarduerak antolatu ditu, hala nola ONCE, Adinberri, Atzegi, Matia, Kutxa Kultur, Donostia 2016 eta Jazzaldia. Gainera, hainbat markarekin kolaboratu du, Brownie, Rituals eta Noon markekin, besteak beste.
2020an, Gizarte- eta Hezkuntza-arloko Esku-hartzerako Arteterapian trebatu zen, eta “Alkimia – Emozioetarako sormena” proiektua jarri zuen abian; hasiera batean, COVID-19ak eragindako ondorio psikologikoen aurrean laguntzera bideratutako egitasmoa.
Aldi berean, 2019az geroztik, uztailetik urrira, diseinatzaile lan egiten du Donostiako Nazioarteko Zinema Jaialdian eta, 2021az geroztik, arteterapia-tailerrak antolatzen ditu astero, Why Not fundazioarekin.
2023an, Maddi Goikoetxearekin batera, “Emakume sortzaileak barroteen atzean” proiektua garatu zuen, arteterapiaren printzipioetan oinarritutako jarduera-programa bat, Martuteneko espetxeko emakumeei zuzendutakoa.
Esperientzia eta ikaskuntzako urte hauen ondoren, bere lehenengo liburua eman du argitara: Emozioetarako Sormena, istorio oniriko baten bitartez bidaia emozional bat proposatzen diguna, eta autoezagutzan eta sormenean interesatuta dauden pertsona helduei zuzenduta dagoena.
